生完孩子是可以吃巧克力的，但是要適量，過多吃巧克力對產(chǎn)婦和寶寶都不利。
生完孩子可以吃巧克力嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-168196次
產(chǎn)婦在生產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力對嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿會進入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積，久而久之可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停，所以孕婦一定要適量，不能過多食用。
生完孩子應(yīng)食用些有健脾、開胃、促進消化的食物，如山藥、山楂糕、大棗、番茄等。產(chǎn)婦可以每天喝500毫升的牛奶。還有湯類是促進乳汁分泌的不可缺少的食物，如排骨湯、牛肉湯、雞湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯、花生當(dāng)歸豬蹄湯等。 產(chǎn)婦可用的粥包括羊肉枸杞粥、花生粥、紅小豆粥、桂圓粥等。
生完孩子的產(chǎn)婦要注意飲食，適當(dāng)鍛煉。
以上內(nèi)容僅供參考
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