對于腰椎間盤突出的患者，在臥床休息時主要是平臥于硬板床上，并且在平臥休息時可以腰下墊3到5厘米的軟墊。
墊軟墊的目的，主要是使腰椎前側張開，從而就會使腰椎間盤內(nèi)部的壓力減小，甚至形成負壓，對于突出的椎間盤有部分回納的作用，從而減輕椎間盤突出對脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而緩解病人的臨床癥狀。
所以病人如果有腰椎間盤突出的情況，平臥主要以平臥硬板床為主，可以腰下墊軟墊來使腰椎的曲度變大，從而減輕椎間盤力部的壓力，緩解病人椎間盤部位的臨床癥狀。
腰椎間盤突出怎樣平臥
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-163835次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣預防腰椎間盤突出腰間盤突出是一個多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。
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張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 3776次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 87570次
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腰椎間盤突出怎樣平臥對于腰椎間盤突出的患者，在臥床休息時主要是平臥于硬板床上，并且在平臥休息時可以腰下墊3到5厘米的軟墊。墊軟墊的目的，主要是使腰椎前側張開，從而就會使腰椎間盤內(nèi)部的壓力減小，甚至形成負壓，對于突出的椎間盤有部分回納的作用，從而減輕椎間盤突出對脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而緩解病人的臨床癥狀。所以病人如果有腰椎間盤突出的情況，平臥主要以平臥硬板床為主，可以腰下墊軟墊來使腰椎的曲度變大，從而減輕椎間盤力部的壓力，緩解病人椎間盤部位的臨床癥狀。語音時長 01:19”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-07 3558次
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腰椎間盤突出怎樣緩解針對腰椎間盤突出可以采取如下的治療措施進行緩解：第一，一般的處理，在發(fā)作期一定要嚴格臥床，制動休息，同時采取腰椎的持續(xù)性的牽引。第二，大部分的腰椎間盤突出都可以使用保守治療的方式進行緩解，保守治療是在一般處理的基礎上配合使用一些消炎，消腫，止痛，營養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物進行治療，除此以外還可以輔助一些針灸，推拿，拔罐，中藥熏洗，烤電，熱敷等等理療的方式進行輔助的治療。第三，如果保守治療無效，還可以在局部做一些微創(chuàng)的治療，比如在ct引導下做局部的痛點封閉，或者是一些射頻消融，臭氧注射的治療，最后如果上述治療無效，還可以采取手術的方式。語音時長 1:40”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-30 3918次
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羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2021-04-21 902次
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怎樣知道腰椎間盤突出如果經(jīng)常出現(xiàn)腰腿疼或者伴有下肢疼痛麻木，通過臨床查體和影像學檢查就可以確診是否得了腰椎間盤突出，如果確診得了腰椎間盤突出，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
鄭慶祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-04 1602次
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
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腰椎間盤突出會怎樣腰椎間盤突出了之后會產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 222次
