頭發(fā)八成干一般不可以睡覺，應(yīng)該等到頭發(fā)完全干透之后再睡覺，如果頭發(fā)八成干就睡覺出現(xiàn)了身體不適，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診。
頭發(fā)八成干說明頭發(fā)還沒有完全干透，此時(shí)睡覺容易導(dǎo)致水分滯留在頭皮表面，可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，容易引起頭痛、失眠多夢(mèng)等癥狀，而且潮濕的頭發(fā)會(huì)對(duì)枕套產(chǎn)生較強(qiáng)的摩擦力，使頭發(fā)變得卷曲，第2天早上起來不好打理。晚上通常氣溫比較低，濕著頭發(fā)睡覺，容易導(dǎo)致濕熱之邪侵入機(jī)體，引發(fā)感冒。另外，長期濕著頭發(fā)睡覺，會(huì)使體內(nèi)的濕氣加重，可能會(huì)引起肥胖、精神萎靡等情況，所以頭發(fā)八成干一般不可以睡覺。
洗頭的時(shí)候應(yīng)該注意水的溫度，如果水溫過高，可能會(huì)燙傷頭皮，如果水溫過低，容易導(dǎo)致身體受涼。平時(shí)也應(yīng)該注意洗頭的次數(shù)，不宜過于頻繁，否則會(huì)導(dǎo)致頭皮的油脂減少，影響頭皮健康，引起頭皮干燥、頭皮屑增多等癥狀。
