??胃潰瘍患者常被“忌口”折磨:這不能吃、那不能碰,連日常主食都小心翼翼。面包作為常見食物,究竟是“養(yǎng)胃幫手”還是“傷胃兇手”?有人吃后胃痛緩解,有人卻因選錯(cuò)面包導(dǎo)致反酸加重。胃潰瘍到底能不能吃面包?除了面包還能吃什么?日常飲食該注意什么?接下來(lái),我們用權(quán)威醫(yī)學(xué)研究和臨床建議,為你揭開胃潰瘍飲食的真相,教你科學(xué)養(yǎng)胃!
?一般情況下,胃潰瘍患者可以適當(dāng)吃一些面包,但需要謹(jǐn)慎選擇:
?可適量食用:面包屬于堿性食物,含小蘇打成分,可中和胃酸,緩解反酸、胃痛。全麥面包、燕麥面包等富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),且不會(huì)過(guò)度刺激胃酸分泌。
?需避免的面包:避免使用高糖、高脂肪面包,如奶油面包、巧克力面包、肉松面包,可能加重胃部負(fù)擔(dān),刺激胃酸分泌。
??除了面包以外,胃潰瘍患者還可以適當(dāng)食用以下這些食物:
??清淡易消化主食
??高蛋白、低脂肪食物
??富含維生素和堿性食物
?除此以外,我還為大家盤點(diǎn)了一些胃潰瘍患者需要注意的事項(xiàng),可以點(diǎn)擊圖片查看。
??胃潰瘍的康復(fù),三分靠治,七分靠養(yǎng)。面包可以吃,但需選對(duì)種類;牛奶、雞蛋、南瓜粥是養(yǎng)胃好幫手;辛辣、油膩、生冷食物是禁忌。記住:規(guī)律飲食、正確用藥、定期復(fù)查,這五大原則是胃潰瘍患者恢復(fù)健康的“金鑰匙”。從今天開始,用科學(xué)方法呵護(hù)你的胃,讓健康回歸生活!