斜頸一般情況下是朝相反方向睡，有助于盡早恢復(fù)正常情況。
斜頸是朝相反方向睡嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-162552次
如果出現(xiàn)斜頸的癥狀時(shí)，一定要注意睡姿，如果睡姿不好很有可能會(huì)導(dǎo)致斜頸情況加重。如果是左側(cè)斜頸，最好選擇右側(cè)臥睡覺，向相反的方向進(jìn)行扯拉，通過這種方式可以改善斜頸情況。
斜頸主要是因?yàn)轭i部肌肉攣縮導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)頭頸部位姿勢(shì)異常，頭部會(huì)向患側(cè)傾斜，頸部活動(dòng)受限等癥狀。有些患者還可以在頸部摸到腫塊、局部酸痛、外觀畸形等癥狀。多數(shù)情況下與頸部肌肉群攣縮、頸部發(fā)育異常、不良生活習(xí)慣、腦部疾病等原因有關(guān)。癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)導(dǎo)致面部畸形。治療的時(shí)候可以使用胸鎖乳突肌延長(zhǎng)術(shù)、頸椎解骨矯形術(shù)等方式治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的坐姿，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭和長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。另外還要注意多休息，避免過度勞累。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:14
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2018-04-10 29006次
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01:17
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-20 7004次
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頭朝哪個(gè)方向睡覺最好一般來(lái)說是南北走向，頭北腳南也就是順著地球磁場(chǎng)的方向，因?yàn)槿藭r(shí)時(shí)刻刻都要受到地球磁場(chǎng)地影響，所以睡眠時(shí)大腦也會(huì)受磁場(chǎng)地干擾，頭北腳南的睡覺可以使磁場(chǎng)平穩(wěn)地穿過身體，盡量減少磁場(chǎng)干擾能使睡眠更為平穩(wěn)。最常見的理論是睡眠過程中人體，頭朝北，腳沖南，地球是自東向西轉(zhuǎn)動(dòng)的，如果頭朝西就等于借了地球自轉(zhuǎn)力讓血液更加容易向頭部聚集。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 410415次
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睡覺頭朝哪個(gè)方向好一般來(lái)講常見的理論是睡覺過程中，人體應(yīng)該頭朝北腳朝南，和地球磁場(chǎng)力方向?qū)崿F(xiàn)一致。其次我們知道地球是自西向東旋轉(zhuǎn)的，如果頭朝西就等于借助了地球自轉(zhuǎn)力，讓血液更加容易地向頭部聚集，所以最好是可以選擇頭向北睡覺，這會(huì)比較好一點(diǎn)。在中醫(yī)方面來(lái)講，睡眠的方向是相當(dāng)重要的，中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過程中應(yīng)當(dāng)利脈利氣，其中這個(gè)例子就是指，讓人體內(nèi)的氣脈走向跟著大自然的氣脈相一致，這樣血脈也就流通通暢了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 573083次
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睡覺頭朝哪個(gè)方向最好睡覺應(yīng)該頭朝南北方向最好。頭朝南北方向，人體內(nèi)的細(xì)胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態(tài)，人體內(nèi)的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運(yùn)行即可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協(xié)調(diào)進(jìn)行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康。
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 34510次
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脖子向右歪朝哪邊睡病情分析：如果脖子向右歪的話，可以建議去檢查一下頸部B超，可能是先天性導(dǎo)致的，但也有可能是睡覺的時(shí)候，姿勢(shì)不當(dāng)引起的，一般脖子向右歪的話，建議平時(shí)睡覺的時(shí)候盡量朝右側(cè)睡，這樣有利于緩解，如果面朝左側(cè)的話容易造成神經(jīng)的拉傷。意見建議：而且平時(shí)要經(jīng)常多活動(dòng)活動(dòng)脖子，也可以去進(jìn)行按摩或者是針灸治療，不要經(jīng)常低頭玩手機(jī)。
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2019-04-25 3304次
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斜頸是朝相反方向睡嗎斜頸，作為一種頸椎疾病，主要表現(xiàn)為頸部肌肉僵硬、頸椎活動(dòng)受限以及頭部歪斜等癥狀。很多人誤以為通過朝相反方向睡覺可以糾正斜頸，但實(shí)際上，這種做法并不科學(xué)，也無(wú)法從根本上解決問題。斜頸的成因復(fù)雜，包括胚胎發(fā)育異常、產(chǎn)傷、缺血變性等多種因素，導(dǎo)致
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-15 0次
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扭傷要向相反方向拉伸嗎扭傷在一般情況下不要向相反方向拉伸。扭傷通常是因?yàn)榛颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)沒有控制好力度等因素引起，也有可能是因?yàn)樽藙?shì)錯(cuò)誤等因素導(dǎo)致，很有可能會(huì)導(dǎo)致局部的神經(jīng)線或者肌肉組織出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)的情況。但是如果患者在扭傷的情況下向相反方向拉伸，很有可能會(huì)牽扯到扭傷的組織以及神經(jīng)線，導(dǎo)致患者疼痛感加重，不利于對(duì)病情的控制。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-22 136次
