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在日常飲食上應(yīng)該格外注意,常吃干果類食物,如核桃、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它們富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

以上內(nèi)容僅供參考

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