感覺累、胸悶、氣短、呼吸困難及心慌，可能是由多種原因引起的，包括但不限于心血管系統(tǒng)問題（如冠心病、心律失常）、呼吸系統(tǒng)疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病）、貧血、甲狀腺功能異常、精神心理因素（如焦慮、抑郁）或身體過度疲勞等。
心血管系統(tǒng)方面，冠狀動脈粥樣硬化導致心肌供血不足，可能引發(fā)胸悶、氣短，嚴重時出現(xiàn)心絞痛；心律失常則直接影響心臟泵血功能，導致心慌、呼吸困難。呼吸系統(tǒng)疾病中，哮喘患者氣道高反應性，遇刺激易痙攣，造成呼吸困難；慢性阻塞性肺疾病患者肺功能下降，通氣換氣障礙，同樣會有上述癥狀。貧血時，血液攜氧能力降低，身體各組織缺氧，易感疲勞、氣短。甲狀腺功能異常，無論是亢進還是減退，都可能影響心臟功能及代謝率，導致心慌、乏力。精神心理因素也不容忽視，長期焦慮、抑郁狀態(tài)下，自主神經(jīng)功能紊亂，可出現(xiàn)類似軀體癥狀。身體過度疲勞，如長時間高強度工作、運動，超出身體承受能力，也會引發(fā)上述不適。
出現(xiàn)這些癥狀時，切勿自行診斷用藥。應及時就醫(yī)，通過心電圖、心臟超聲、血常規(guī)、肺功能檢測、甲狀腺功能檢查等，明確病因。遵醫(yī)囑進行針對性治療，如心血管問題需調(diào)整生活方式、必要時藥物治療或手術；呼吸系統(tǒng)疾病需控制炎癥、改善通氣；貧血則需補充造血原料；精神心理問題需心理干預或藥物治療。同時，保持良好生活習慣，合理飲食，適量運動，保證充足睡眠，對癥狀緩解也有積極作用。
