對于人多的時候緊張、害怕、心慌的情況，引起這方面的原因有很多，包括生理性原因，如個人性格等，以及病理性原因，如器質性疾病、心理疾病等。
人多的時候緊張害怕心慌怎么回事
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-11-3017323次
1、生理性原因：如果自身性格就是內向的，一旦處于人多的環(huán)境中，極可能出現緊張、害怕、心慌的情緒。
2、 病理性原因：①器質性疾?。喝绻谛牟?、穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛、變異型心絞痛、常見心律失常及心肌梗死等，都可能會導致人多的時候緊張、害怕、心慌的情況發(fā)生。
②心理疾?。喝缫钟簟⒔箲]、精神分裂癥等，也可能會導致人多的時候緊張、害怕、心慌的狀況出現。
在平時的日常的日常生活中，要保持積極樂觀的心態(tài)，增強自己的信心，多參加一些社交的活動，積極主動的進行自我調節(jié)。如果覺得自我調節(jié)有困難，可尋求心理醫(yī)師幫助。當發(fā)現情況長期不能緩解的時候，一定要及時去醫(yī)院就診治療。
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