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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28049次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見(jiàn)，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 120138次

• 腸胃不好怎么按摩
  腸胃不好可以適當(dāng)?shù)脑诟共窟M(jìn)行按摩，增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。按摩可以用右手五指并攏，就是以肚臍為中心，面積由小到大，手的力度由輕到重，由慢到快，順時(shí)針的方向繞著肚臍旋轉(zhuǎn)按摩100圈。另外，再用左手反方向的按摩100圈，雙手的患者按摩15到20分鐘，以肚皮發(fā)紅，有熱感為主，能夠緩解癥狀。另外，也可以將兩手移至上腹部，仍然保持右手在下左手在上，兩手重疊擺放，然后兩手同時(shí)用力從上腹部推到下腹部，共推腹40次來(lái)進(jìn)行按摩。也可以躺在床上，然后伸出兩手分別放在同側(cè)的腹部外側(cè)，開(kāi)始用手掌的根部從胃部開(kāi)始向下推到腹股溝，這個(gè)動(dòng)作反復(fù)做30到50次來(lái)進(jìn)行按摩也是可以的。按摩能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除便秘，有利于減肥。另外，在睡前按摩還有助于睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-18 8162次

• 腸胃不好怎么查
  如果腸胃不好，那么可以去醫(yī)院做一些檢查，一個(gè)就是可以做胃鏡、腸鏡來(lái)檢查，那么胃鏡、腸鏡檢查也是最明確病因的一種檢查方式，也是最具有診斷價(jià)值的一種檢查方式。同時(shí)，也可以做一些胃液的分析，胃液的分析是一種比較古老的檢查方式，可以初步的診斷一下腸胃是否有問(wèn)題。另外，也可以做一些ttm的檢查，ttm的檢查一般情況下，沒(méi)有一些疼痛的癥狀，它的花費(fèi)時(shí)間更短，也是比較方便，而且檢查結(jié)果也是比較準(zhǔn)確。建議大家可以去醫(yī)院咨詢一下，根據(jù)醫(yī)生的診斷來(lái)選擇相應(yīng)的檢查方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-29 4777次

• 腸胃不好按摩哪幾個(gè)部位
  胃腸不好的時(shí)候，可以通過(guò)一些穴位的按摩來(lái)進(jìn)行緩解，一般我們最常用的按摩穴位就是足三里這個(gè)穴位，因?yàn)楹芏嗳硕寄軌蛘业竭@個(gè)穴位，可以經(jīng)常的通過(guò)對(duì)足三里進(jìn)行按摩來(lái)緩解胃腸道的情況，另外就是我們可以通過(guò)按摩中脘穴。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-08 4702次

• 腸胃不好怎么調(diào)理
  建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2903次

• 腸胃不好怎么按摩
  腸胃不適可通過(guò)特定的按摩方法來(lái)緩解癥狀。按摩能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃痛、胃脹等不適感，是輔助治療腸胃問(wèn)題的有效手段。對(duì)于腸胃不好的患者，可以采用順時(shí)針摩腹的方式。這種方法要求患者平躺，以肚臍為中心，用手掌順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩腹部，每次持續(xù)5-
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 腸胃不好按摩手掌哪個(gè)部位
  腸胃不好的患者一般按摩手掌的中心偏下方、左手掌心、第2-3個(gè)掌骨中間等。1、中心偏下方：手掌中央下方通常是胃的反射區(qū)，經(jīng)常按摩能夠刺激胃內(nèi)胃酸的分泌，促進(jìn)消化，對(duì)腸胃有問(wèn)題的患者能夠起到緩解的作用。2、左手掌心：患者可以順時(shí)針?lè)较虬磯鹤笫终菩?，能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助緩解胃痛、惡心、嘔吐和消化不良等癥
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-26 0次