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什么時(shí)間艾灸涌泉穴好

艾灸涌泉穴一般可以在睡前30分鐘艾灸。艾灸涌泉穴對(duì)身體有好處,能達(dá)到補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)心安神的功效。

涌泉穴是腎經(jīng)的穴位,臨床上對(duì)涌泉穴進(jìn)行艾灸不僅能夠用來治療疾病,同時(shí)還可以增強(qiáng)身體免疫力,特別是睡眠不好的人群,晚上洗完澡之后進(jìn)行艾灸能夠提高睡眠質(zhì)量。所以如果患者出現(xiàn)了腎氣不足所引起的腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、煩躁不安、手腳冰冷等癥狀,影響正常的生活,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇在睡前30分鐘艾灸涌泉穴,對(duì)身體恢復(fù)有一定幫助。
平時(shí)最好不要盲目艾灸,如果想要艾灸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行艾灸。如果艾灸穴位不當(dāng)或者艾灸過程中燙傷皮膚,都會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成影響。日常生活中最好不要經(jīng)常熬夜勞累,也不要經(jīng)常有過大的心理壓力,避免疾病產(chǎn)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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