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• 腿經(jīng)常抽筋是怎么回事

  腿經(jīng)常抽筋是由于腿部的肌肉過(guò)于敏感，稍微刺激就會(huì)痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進(jìn)化過(guò)程中進(jìn)化的不是特別完美，相對(duì)比較短，導(dǎo)致小腿肚比較緊張，再過(guò)度運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會(huì)痙攣、抽筋。這時(shí)候要把踝關(guān)節(jié)背伸，使肌肉拉長(zhǎng)，持續(xù)拉長(zhǎng)癥狀才會(huì)緩解。有時(shí)候可能休息狀態(tài)下，比如晚上睡覺(jué)后半夜著涼了也會(huì)抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因?yàn)樗呀?jīng)很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會(huì)強(qiáng)烈收縮。也有少數(shù)情況是缺鈣，比如骨質(zhì)疏松等也會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

  

  01:22
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 4736次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經(jīng)期以后，感覺(jué)到腿抽筋，特別是夜深人靜的時(shí)候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來(lái)說(shuō)，這種狀況老年人會(huì)伴有感覺(jué)到渾身沒(méi)有力量，渾身的酸痛，說(shuō)不出來(lái)哪個(gè)地方，說(shuō)給別人聽(tīng)，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質(zhì)疏松，老年性的骨質(zhì)疏松。這個(gè)實(shí)際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進(jìn)行一個(gè)全面的了解，有沒(méi)有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學(xué)的保護(hù)和健身。如果對(duì)于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點(diǎn)的，那要小心到底你身體發(fā)生了什么變化，甚至說(shuō)有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒(méi)有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 151941次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿總抽筋了有以下幾個(gè)原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充足，夏天游泳的時(shí)候水溫比較低都會(huì)引起腿抽筋。晚上睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有蓋好被子，這樣使肌肉受寒冷的刺激同樣會(huì)痙攣，讓人疼醒。其次還有肌肉連續(xù)性的收縮過(guò)快、出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度、缺鈣、睡姿不好等等。如果經(jīng)常的頻繁發(fā)生，可能與血管疾病有關(guān)。所以患者如果出現(xiàn)這種情況長(zhǎng)期沒(méi)有改善的話就積極地前往醫(yī)院，做一個(gè)全面的檢查和治療，以免延誤病情。患者平時(shí)生活中多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮等等，不要吃生冷辛辣油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 12298次

• 腿總抽筋是怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腿部肌肉抽筋的情況，首先考慮有腿部肌肉過(guò)度的受力或者牽拉，從而就會(huì)引起腿部肌肉的勞損，就會(huì)在休息時(shí)出現(xiàn)腿部肌肉痙攣收縮的情況，就會(huì)引起腿部肌肉的抽筋。如果病人是青少年，處于身體發(fā)育的階段，或者是中老年人出現(xiàn)骨質(zhì)異常脫鈣的情況，而這種情況的抽筋主要考慮與缺鈣有關(guān)，從而導(dǎo)致缺鈣以后引起肌肉的痙攣情況，就會(huì)導(dǎo)致腿部的抽筋。還有就是見(jiàn)于腿部的受涼，腿部受涼以后引起風(fēng)濕，就會(huì)引起腿部有明顯的疼痛，并且還會(huì)伴有肌肉抽筋情況的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 10406次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿抽筋的原因。腿抽筋的原因有如下幾種：首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會(huì)痙攣的讓人疼醒，肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快放松的時(shí)間又太短，導(dǎo)致局部的代謝，眾多肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)引起小腿肌肉的痙攣，出汗過(guò)多運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，出汗的時(shí)候，更為顯的更多，同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽分，進(jìn)而體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環(huán)又不十分的良好，也容易產(chǎn)生痙攣，疲勞過(guò)度，當(dāng)長(zhǎng)途旅行爬山登高時(shí)小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞，因?yàn)槊恳淮蔚牡歉叨际且恢荒_支持全身的重量，這條腿的肌肉提起的力量將使人體重力的體重的六倍，但比較到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)生肌肉的痙攣，還包括缺鈣、睡眠姿勢(shì)不好以及與血管疾病有關(guān)。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2101次

• 腿總抽筋怎么辦
  病情分析：腿抽筋考慮到是由于神經(jīng)問(wèn)題引起的，或者是由于受涼而引起。意見(jiàn)建議：最近這種情況，可以適當(dāng)注意保暖，對(duì)腿部進(jìn)行按摩，建議適當(dāng)外出活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，同時(shí)建議一定要注意清淡合理的飲食。如果抽筋嚴(yán)重，那么建議最好應(yīng)該去做個(gè)腦ct，建議適當(dāng)多注意休息。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-06 1302次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿部抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種常見(jiàn)的肌肉不自主收縮現(xiàn)象。腿總抽筋可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括缺鈣、寒冷刺激、過(guò)度疲勞、電解質(zhì)失衡以及某些潛在疾病。1、缺鈣鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。當(dāng)體內(nèi)鈣離子不足時(shí)，肌肉的興奮性會(huì)增加，從而
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腿總抽筋是怎么回事
  腿總抽筋是指腿部肌肉痙攣，通常由低鈣血癥或受涼引起。1、低鈣血癥：低鈣血癥是一種血清鈣離子水平降低，導(dǎo)致組織結(jié)構(gòu)和功能異常引發(fā)相應(yīng)癥狀的代謝性疾病?；颊叩湫桶Y狀為神經(jīng)肌肉痙攣性抽搐，常見(jiàn)于面部、背部和腿部的肌肉。當(dāng)發(fā)生重度低鈣血癥時(shí)，患者還可出現(xiàn)全身性癲癇發(fā)作、腕關(guān)節(jié)痙攣等?；颊哌€可出現(xiàn)焦慮、抑郁等
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 497次