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放屁很臭而且不排便怎么回事

出現(xiàn)放屁臭不排便的情況,一般是便秘所導(dǎo)致的。如果是便秘引起的,就需要在日常的飲食中多加注意,一定要注意可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),一定要多喝水。而且可以吃一些粗纖維的食物,如芹菜、韭菜,增加腸道的蠕動(dòng)。同時(shí),可以配合應(yīng)用益生菌來(lái)改善腸道的內(nèi)環(huán)境。

同時(shí),在飲食上要多吃一些潤(rùn)腸通便的,如可以吃一些蜂蜜、檸檬或者是香蕉、蘋(píng)果,都是具有潤(rùn)腸通便的作用。最好避免吃高脂肪,油炸類(lèi)的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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