專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約3只）/天
慎食人群: 對(duì)蝦過敏者
宜食原因: 蝦屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，血尿酸高的患者適量的食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量，有利于身體健康。
注意事項(xiàng): 蝦一般可以通過水煮、清蒸、熬粥等方法吃，不建議過量吃，蝦不宜與柿子同食。
正文:
血尿酸高的患者可適量吃蝦。
建議用量：100g（約3只）/天。
血尿酸高主要與嘌呤代謝異常有關(guān)，患病后身體比較虛弱，需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，蝦屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，血尿酸高的患者適量的食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量，有利于身體健康，通常不會(huì)使疾病加重。
蝦一般可以通過水煮、清蒸、熬粥等方法吃，不建議過量吃，蝦不宜與柿子同食，因?yàn)槭磷又泻胸S富的鞣酸，一同食用容易影響身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，在吃蝦的時(shí)候需要注意，如果自身屬于對(duì)蝦過敏者應(yīng)禁食，以免誘發(fā)身體出現(xiàn)紅疹、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。
患病后需要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，避免不良情緒的刺激，恢復(fù)期間的生活護(hù)理比較重要，要隨天氣變化增減衣物，預(yù)防受涼。
