凍柿子和酸奶能一起吃,兩者食物一起吃不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生毒性物質(zhì),而且也不會(huì)引起中毒現(xiàn)象。
凍柿子和酸奶能一起吃嗎
凍柿子中含有維生素a、維生素C的營養(yǎng)物質(zhì),吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)身體抵抗力,同時(shí)還可以起到健脾益胃的效果,因?yàn)槎刽又泻写罅康暮}卜素,吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于排便。酸奶中還有多種維生素、蛋白質(zhì)以及乳酸菌等,吃了以后可以提高身體免疫力,而且酸奶中含有鈣物質(zhì),可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的鈣,有利于身體的生長。
凍柿子和酸奶不會(huì)出現(xiàn)飲食禁忌,是可以一起吃的,適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?huì)引起腸胃疾病。但是要注意的是凍柿子和酸奶都屬于一種涼性的食物,不要吃太多,以免引起腸胃不適感。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不可以吃涼性的食物,比如冰淇淋、西瓜等。
以上內(nèi)容僅供參考
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