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凍柿子和酸奶能一起吃嗎

凍柿子和酸奶能一起吃,兩者食物一起吃不會導致產(chǎn)生毒性物質,而且也不會引起中毒現(xiàn)象。

凍柿子中含有維生素a、維生素C的營養(yǎng)物質,吃了以后能夠補充身體內所需要的營養(yǎng)物質,增強身體抵抗力,同時還可以起到健脾益胃的效果,因為豆豉子中含有大量的胡蘿卜素,吃了以后能夠促進胃腸道蠕動,有利于排便。酸奶中還有多種維生素、蛋白質以及乳酸菌等,吃了以后可以提高身體免疫力,而且酸奶中含有鈣物質,可以補充身體內缺乏的鈣,有利于身體的生長。

凍柿子和酸奶不會出現(xiàn)飲食禁忌,是可以一起吃的,適當?shù)某砸恍┎粫鹉c胃疾病。但是要注意的是凍柿子和酸奶都屬于一種涼性的食物,不要吃太多,以免引起腸胃不適感。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不可以吃涼性的食物,比如冰淇淋、西瓜等。

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