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女人一般在50歲左右出現(xiàn)停經的情況,也就是所說的絕經,是女性一生中經歷的最后一次月經,此時雌激素開始缺乏,癥狀主要表現(xiàn)為月經紊亂、頭暈、頭痛、抑郁等,此時女性可在醫(yī)生的指導下應用藥物進行調理。

在此期間建議女性保持心態(tài)平和,避免情緒波動太大,另外要注意休息,保證充足的睡眠,同時也要注意飲食,適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|和維生素的食物,補充身體所需的營養(yǎng)。

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