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壓力大、熬夜會導致脫發(fā),可以通過改善作息習慣進行緩解,也可以在醫(yī)生的指導下口服藥物進行治療,比如維生素B6等。

建議平時要養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,避免熬夜,可以多吃富含維生素的食物,比如西紅柿、胡蘿卜等,忌吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生姜、胡椒粉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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