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腰閃了直不起腰如何快速恢復

陳堅主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院骨科

2024-09-2312161次

腰閃了指的是急性腰扭傷，并沒有急性腰扭傷直不起腰的快速恢復方法，急性腰扭傷直不起腰可以通過制動、冷敷、熱敷、服用西藥、服用中成藥等方法恢復，建議患者及時就醫(yī)，配合醫(yī)生治療。

1、制動：

發(fā)生急性腰扭傷后需要及時停止活動，使腰部處于靜止狀態(tài)，能夠避免進一步損傷腰部組織，可以緩解疼痛和腫脹。

2、冷敷：

扭傷后的48小時以內可以使用毛巾包裹住冰塊對患處冷敷，能夠促進血管收縮，從而緩解不適癥狀。

3、熱敷：

超過48小時，可以使用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，有助于受傷組織的修復。

4、服用西藥：

如果疼痛比較明顯，可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

5、服用中成藥：

也可以遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊、三七傷藥片、跌打丸等中成藥治療，能夠發(fā)揮活血化瘀、消腫止痛的作用。

配合醫(yī)生治療期間要注意腰部保暖，還要選擇軟度適中的床墊，有利于身體恢復。

以上內容僅供參考

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