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肩周炎概述:

患有肩周炎初期會(huì)使患者感到肩部疼痛,活動(dòng)受限,慢慢等到病情嚴(yán)重的時(shí)候疼痛難忍,尤其是在晚上的時(shí)候疼痛特別嚴(yán)重,甚至使患者不能夠入睡,平時(shí)胳膊也不能夠上舉,洗臉、穿衣、吃飯都是比較困難的,如果沒(méi)有得到有效的治療還會(huì)造成肩部局部肌肉萎縮,生活不能自理,給患者的生活帶來(lái)極大的困擾,所以在有這種疾病以后一定要進(jìn)行治療。

治療方法:

在出現(xiàn)肩周炎以后可以采用鍛煉的方法幫助改善這種疾病,在鍛煉的時(shí)候可以利用一個(gè)比較長(zhǎng)的毛巾,用兩個(gè)手抓住兩邊放在后背進(jìn)行搓澡一樣的動(dòng)作,這樣可以使肩膀得到一個(gè)很好的活動(dòng),同時(shí)找一面墻背靠在墻上站立,也能夠很好的使肩周炎得到緩解。如果疼痛比較嚴(yán)重的話,可以吃一些止疼的藥物,常見(jiàn)的有布洛芬或者芬必得,可以暫時(shí)的緩解疼痛。

飲食注意:

雖然說(shuō)肩周炎是一種關(guān)節(jié)骨病,但是在出現(xiàn)這種疾病以后,飲食也是非常重要的,飲食上應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些鈣含量比較高,維生素比較高的食物,比如說(shuō),瘦肉,雞蛋,牛肉跟羊肉,魚肉以及芹菜,黃瓜,西紅柿,蘋果,香蕉,柚子,橙子,這類食物里面的營(yíng)養(yǎng)都是比較高的,每天只要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配,就能夠滿足身體的很多營(yíng)養(yǎng),對(duì)于病情的恢復(fù)是有一定作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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