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血壓140/90mmHg已達(dá)到高血壓值范圍,若患者不伴有其他臨床情況,則不用服藥,可通過(guò)改善生活方式的方法進(jìn)行控制。

通常情況下,血壓高于160/100mmHg、高血壓合并糖尿病以及已經(jīng)出現(xiàn)心、腦、腎損害或并發(fā)癥,或者是血壓持續(xù)升高且改善生活方式無(wú)明顯效果的患者,需服藥治療。如果僅有血壓140/90mmHg這一表現(xiàn),可以通過(guò)干預(yù)生活方式進(jìn)行治療,比如減輕體重、限鹽、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、盡量放松心情等,皆有輔助效果。通常建議高血壓患者將體重指數(shù)控制在24kg/m2,且每日食用的食鹽量不超過(guò)6g,必要時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。

建議高血壓患者飲食中多食用新鮮水果、蔬菜,減少用油,少食或不食肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。

本文為醫(yī)生個(gè)人觀點(diǎn),不可代替處方,具體請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生。

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