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高血脂是脂質(zhì)代謝障礙引起的一種疾病,屬于代謝性疾病,引起的原因有:一、遺傳。二、缺少體力活動(dòng)和體育鍛煉。三、生活作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,經(jīng)常攝入高熱量,高脂肪的食物。四、代謝性疾病,如糖尿病,內(nèi)分泌性疾病等,應(yīng)積極的查找病因,調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,積極的治療原發(fā)病灶。

首先應(yīng)調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,還要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉,少吃高熱量,高脂肪的食物,不要熬夜,避免煙酒刺激,保持充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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