糖尿病患者不能吃升糖指數(shù)高的水果，像西瓜、葡萄、榴蓮、桃子、牛油果、荔枝、草莓、香蕉等水果。這些水果含糖量較高、含熱量高，不適合糖尿病患者食用。如果經(jīng)常吃這類(lèi)水果，可能會(huì)引起血糖增高，不利于糖尿病的調(diào)理和治療。
建議患有糖尿病的患者應(yīng)少量多餐飲食，可以適量的吃一些含糖量低的水果和含維生素的蔬菜，同時(shí)應(yīng)養(yǎng)成愛(ài)鍛煉的習(xí)慣，避免精神壓力過(guò)大，注意休息。
糖尿病患者不能吃哪些水果
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-03-31940次
以上內(nèi)容僅供參考
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糖尿病患者能吃什么水果？第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個(gè)概念其實(shí)我不希望大家有。因?yàn)槲覀兪菑?qiáng)調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個(gè)量的概念，適度的概念。再有一個(gè)就是不同時(shí)期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認(rèn)為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個(gè)強(qiáng)化的治療，降糖的治療。這個(gè)時(shí)候我們就建議您對(duì)飲食的控制要嚴(yán)格一些，可能在這個(gè)階段我們不希望您吃過(guò)多的水果。但是這個(gè)時(shí)候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時(shí)候，我們第一個(gè)要強(qiáng)調(diào)量。就是我們強(qiáng)調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個(gè)時(shí)候我們不希望您一下把這個(gè)西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時(shí)候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個(gè)鐘頭以后，您加餐的時(shí)候稍微吃一點(diǎn)。包括蘋(píng)果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們?cè)瓌t就是特別甜的就少吃點(diǎn)，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個(gè)幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點(diǎn)，可能能吃到大概100g，這個(gè)量也是夠的。所以我不希望大家因?yàn)樗翘鸬?，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因?yàn)樗翘鸬暮贸?，你就過(guò)多的去吃。其實(shí)這個(gè)東西就是一個(gè)度的問(wèn)題，如果大家能掌握好這個(gè)適度的原則，我覺(jué)得大家的生活是不受影響的。這個(gè)水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個(gè)放在兩餐之間。同時(shí)當(dāng)你吃水果比較多的時(shí)候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個(gè)量，這樣你總的熱量不會(huì)超標(biāo)。
03:32
范慧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-09-14 63444次
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糖尿病患者不宜吃什么水果糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過(guò)人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過(guò)1500千卡，對(duì)于血糖影響就應(yīng)該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。
01:02
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 4202次
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糖尿病患者不能吃哪些水果糖尿病的患者如果血糖控制不理想，這樣的患者盡量不要吃含糖量比較高的水果，如葡萄，香蕉，西瓜，這樣的水果含糖量比較高，如果吃得太多有可能會(huì)引起糖尿病患者血糖進(jìn)一步升高，對(duì)于糖尿病的治療是非常不利的?；加刑悄虿〉幕颊?，如果血糖控制比較理想，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇坎桓叩乃缟介?，柚子，橙子等。另外要多吃一些綠色蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，控制總熱量的攝入，要避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量、含鹽量比較高的食物，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，除此之外，還需要應(yīng)用胰島素或者降糖的藥物進(jìn)行治療，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-09 2978次
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糖尿病患者夏季不能吃哪些水果糖尿病的患者夏季不能吃的水果也是比較多的，首先西瓜是絕對(duì)不可以多吃。西瓜的含糖量是特別多，會(huì)迅速的升高血糖，對(duì)于糖尿病的患者是十分不利的。再來(lái)一些比較甜的水果，像桂圓、龍眼，芒果都是盡量不要吃的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些含糖量比較低的蔬菜和水果，比如可以吃一些西紅柿、黃瓜，柚子等等，含糖量是比較低的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。尤其是西紅柿，黃瓜可以多吃一些，不但還含有水分比較多，而且維生素，纖維素含量也是比較豐富的。可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，減少食物的攝入，對(duì)于降低血糖幫助也是比較大的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生是比較好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-16 1777次
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糖尿病患者不能吃哪些水果病情分析：糖尿病患者血糖值明顯高于正常，不能食用含糖量較高的水果，比如荔枝、山楂、甘蔗、香蕉、菠蘿、梨，因?yàn)檫@些高糖分水果有明顯的升糖作用。意見(jiàn)建議：糖尿病患者可以選擇一些低糖的水果，比如蘋(píng)果、西瓜、柚子。也可以用蔬菜代替部分水果，獲取身體所需的維生素?？梢允秤梦骷t柿、黃瓜、菠菜等蔬菜。吃水果的時(shí)間，最好選在空腹時(shí)或兩餐之間。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-02 2303次
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糖尿病患者夏季不能吃哪些水果病情分析：糖尿病不能吃榴蓮、芒果、葡萄、桂圓、荔枝，這些水果中含糖量比較高，容易引起血糖升高，不適合糖尿病患者食用。糖尿病可以吃一些低糖水果，比如李子、杏子、草莓。意見(jiàn)建議：糖尿病患者應(yīng)按時(shí)注射胰島素，或者服用降糖藥物。平時(shí)要保持飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，有利于血糖的控制。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 802次
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糖尿病患者不能吃哪些食物糖尿病患者不宜吃甜品，像糖塊、巧克力、餅干等。合理的膳食有利于血糖的調(diào)理和糖尿病的治療。糖尿病患者在飲食上應(yīng)該避免進(jìn)食含糖量高的食物，應(yīng)減少碳水化合物的攝入，不要經(jīng)常喝碳酸飲料和含糖量高的飲品，糖尿病患者應(yīng)多吃一些富含纖維素和維生素的蔬菜，可以多吃一些粗糧、粗纖維的食物。糖尿病患者應(yīng)合理膳食，可以減
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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糖尿病患者可以吃哪些水果糖尿病患者可以吃一些升糖指數(shù)較低的水果。像蘋(píng)果，它富含果膠和膳食纖維，能延緩糖分吸收。還有柚子，其含糖量較低，適量食用對(duì)血糖影響不大。草莓也是很好的選擇，它的碳水化合物含量少。藍(lán)莓也不錯(cuò)，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)對(duì)血糖波動(dòng)影響較小。吃這些水果時(shí)，要注意控制食用量，并且最好在兩餐之間吃。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
