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• 感冒鼻塞怎樣才能快速通氣

  感冒實(shí)際上就是急性鼻炎的發(fā)作，會(huì)有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏癥狀，鼻塞可以影響患者休息睡眠。通常解決鼻塞，主要是用鼻減充血?jiǎng)┤缌u甲唑霖或1%麻黃素（兒童0.5%）噴鼻，同時(shí)配合口服氯雷偽嘛緩釋片等，這類藥物既有抗過(guò)敏作用，又有減輕充血反應(yīng)，能迅速地消除鼻癢，流鼻涕打噴嚏，又可以改善鼻塞的癥狀，有較好的治療作用。??同時(shí)可以用鼻用生理鹽水進(jìn)行沖洗鼻腔，以及睡眠側(cè)臥等都可以改善鼻堵的癥狀。

  

  01:14
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-07 67318次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2354次

• 嚴(yán)重貧血 怎樣才能快速補(bǔ)血
  首先對(duì)于嚴(yán)重貧血的患者，血紅蛋白小于六十克每升，患者可以出現(xiàn)一系列的組織缺氧的情況，對(duì)于貧血補(bǔ)血最快的就是輸血，常規(guī)的就是輸入濃縮的紅細(xì)胞，對(duì)于這個(gè)貧血嚴(yán)重的患者，可以先輸兩個(gè)單位的濃縮紅細(xì)胞，一般患者的癥狀都會(huì)得到一個(gè)明顯的改善。對(duì)于貧血不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療的，對(duì)于缺鐵性貧血，可以這個(gè)口服硫酸亞鐵加維生素c來(lái)進(jìn)行治療，另外也可以口服葉酸和維生素b12來(lái)進(jìn)行治療，補(bǔ)充巨幼細(xì)胞性貧血的情況。再就是飲食當(dāng)中也要多注意，就是多吃一些動(dòng)物的瘦肉，肝臟以及綠色的水果和蔬菜，都具有補(bǔ)血的效果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-08 11164次

• 怎樣才能快速治療感冒
  想要快速治療感冒，平時(shí)一定要注意多喝水，然后適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，日常護(hù)理也是很重要，同時(shí)再配合一些抗感冒的藥物，比如可以服用一些抗感顆?；蛘呤欠秒p黃連口服液等都是可以。同時(shí)還應(yīng)該要注意不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。如果有細(xì)菌感染，還需要配合一些消炎抗感染的藥物，有病毒感染，還需要配合一些抗病毒的藥物來(lái)進(jìn)行治療，這樣才能夠快速治療感冒，在感冒期間一定要注意多喝水，多吃一些富含vc的食物，有助于身體新陳代謝，提高自身的抗病能力，緩解感冒的癥狀。嗓子疼痛可以口含草珊瑚含片來(lái)緩解癥狀，同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-19 3698次

• 怎樣才能快速長(zhǎng)高
  病情分析：能否長(zhǎng)高其實(shí)是與父母的遺傳基因有很大關(guān)系的，不過(guò)通過(guò)后天的一些方法也能夠長(zhǎng)高。意見建議：要實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高，可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣和生活方式，要堅(jiān)持體育鍛煉，有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有跳高、打籃球。平時(shí)一定要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，以及蛋白質(zhì)和維生素類食物，不能偏食，更不能暴飲暴食，生活要有規(guī)律，睡眠要充足，要想快速長(zhǎng)高，首先應(yīng)該保證夜間的睡眠，每晚睡眠至少8到10小時(shí)，因?yàn)樵谏疃热胨院螅L(zhǎng)激素分泌是最旺盛的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-16 4704次

• 怎樣才能快速睡覺
  睡前喝一杯純牛奶，或者是睡前聽一些輕緩舒服的音樂有助于睡眠，還有睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，也會(huì)促使快速睡眠。平時(shí)要注意生活規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的免疫能力。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-17 5202次

• 怎樣才能快速減肥?
  快速減肥并非一蹴而就，而是需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣等多個(gè)方面。通過(guò)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及必要時(shí)的藥物輔助等，通常能健康有效地減輕體重。1、合理飲食減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 怎樣才能快速減肥?
  想要快速減肥可以通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者是通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)快速減肥。1、控制飲食：減肥期間可以適當(dāng)減少每餐的攝入量，每頓只吃七分飽。減肥期間不能吃含糖的食物，比如甜飲料、蛋糕、餅干、巧克力，還有高油脂食物也不能吃，像內(nèi)臟、葷油、肥肉等，這些食物在減肥期間會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且不屬于健康食品，不利
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 199次