如果平時經常的穿露臍裝或者是經常吃涼的食物,會導致宮寒導致痛經的癥狀加重,特別是月經期間更應該注意保暖,避免吃一些涼的食物。
如果出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象,可以適量的喝點紅糖姜水,能夠具有活血化瘀,疏通經絡,刺激子宮內膜的脫落,促進月經血液流出,能夠具有緩解痛經現(xiàn)象的發(fā)生。如果在月經期間同房,會容易導致子宮內膜異位癥,因為月經期間同房的時候,精子進入宮腔脫落的子宮內膜會跟隨精子進入輸卵管進入腹腔,并且在腹腔內種植生長發(fā)育,就會出現(xiàn)周期性的脫落,出現(xiàn)痛經現(xiàn)象的發(fā)生。