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• 睡覺時(shí)間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11246次

• 扁平足腳后跟疼怎么辦

  患者要多注意休息，減少下地活動(dòng)，更要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其要減少和避免足踝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，有利于緩解腳后跟疼痛。同時(shí)，患者應(yīng)注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒涼刺激。也可針對局部進(jìn)行按摩、熱敷等理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助筋膜組織得到有效放松，可緩解腳后跟疼痛。如果患者的腳后跟疼痛比較嚴(yán)重，還可應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，扁平足出現(xiàn)腳后跟疼要及時(shí)治療，避免延誤治療導(dǎo)致足弓塌陷或消失，造成更加嚴(yán)重的后果。如果以上治療沒有效果，可采取手術(shù)矯正畸形，如截骨矯形手術(shù)，關(guān)節(jié)融合或置換手術(shù)。如果是手術(shù)治療的患者，術(shù)后第一、第二、第三、第六個(gè)月及一年的時(shí)候，要注意到醫(yī)院復(fù)查，主要復(fù)查X線等項(xiàng)目。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 3069次

• 走路時(shí)間長了腳后跟疼
  腳后跟出現(xiàn)疼痛這種情況，是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象。長距離的行走后，或者是由于日常生活中的久站，這些情況長此以往下去，就會導(dǎo)致足跟出現(xiàn)慢性的損傷，這樣就會導(dǎo)致腳后跟疼痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)腳后跟疼痛的這種情況，也不能全部是由于長距離的行走導(dǎo)致的，這種情況還不能排除由于跟骨的骨刺或者是由于跟腱炎等一些情況，導(dǎo)致了出現(xiàn)腳后跟疼痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，最好是建議先去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查一下具體是由于什么原因?qū)е碌?，然后再給予一定的治療措施都是可以的。
  語音時(shí)長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-27 13506次

• 站時(shí)間長了腳后跟疼是什么原因
  日常生活中，人們需要進(jìn)行長時(shí)間的站立工作，由于穿的鞋子比較薄，長時(shí)間的站立會對足跟進(jìn)行摩擦、擠壓，從而導(dǎo)致局部的壓力過大而產(chǎn)生的疼痛。還有不能排除由于跟腱炎或者是最常見的跟骨骨刺、脂肪墊炎而引發(fā)出現(xiàn)足跟疼痛的情況發(fā)生。站時(shí)間長了出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況，首先注意盡量的避免久站，還有日常生活中，如果要是女性，特別注意盡量的不要穿高跟鞋長時(shí)間的行走，盡量的穿旅游鞋或者是鞋底比較厚的鞋子。夜晚回家后也可以適當(dāng)?shù)挠脽崴影~進(jìn)行泡腳，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛，泡腳的時(shí)候也可以給予腳底的按摩，都是可以的。
  語音時(shí)長 01:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-12 7634次

• 站的時(shí)間長了腰痛怎么辦
  病情分析：因?yàn)殚L時(shí)間站立導(dǎo)致腰椎肌肉處于緊張的狀態(tài)中，腰椎肌肉長期牽拉，局部血液循環(huán)不好、水腫引起的疼痛。首先應(yīng)注意休息，保持腰椎肌肉的放松，可以對腰部進(jìn)行理療熱敷，幫助緩解癥狀，還可以用外用貼膏、活絡(luò)油。意見建議：建議平時(shí)要調(diào)整不良的姿勢，避免長期站立或久坐，適當(dāng)?shù)囊顒?dòng)一下腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1101次

• 站的時(shí)間長了腿疼怎么辦
  病情分析：站的時(shí)間長了腿疼需要通過按摩、推拿等理療的方法舒緩?fù)炔考∪?，減輕疼痛癥狀?；蛘呤瞧綍r(shí)已經(jīng)患有腿部軟組織炎癥，一般情況下需要搭配頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：站的時(shí)間長了腿疼要避免長時(shí)間壓迫腿部，盡量不要長時(shí)間走路或者登高，或者參加劇烈運(yùn)動(dòng)。建議就醫(yī)，做相關(guān)檢查了解下肢骨骼，或者骨關(guān)節(jié)以及肌肉是否受損。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3402次

• 站的時(shí)間長了腳后跟疼怎么辦
  長時(shí)間站立后腳后跟疼痛，這種情況多由肌肉勞損引起，但也可能與局部無菌性炎癥或足弓塌陷有關(guān)。針對這一問題，以下是一些有效的緩解方法：1、休息與泡腳：減少站立時(shí)間，給腳部充分的休息時(shí)間。同時(shí)，可以用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。2、按摩與
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 站時(shí)間長了腳后跟疼是怎么回事
  站時(shí)間長了腳后跟疼可能是軟組織受損、骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因所致，可以針對原因進(jìn)行治療。1、軟組織受損：如果在外力的作用下，導(dǎo)致局部軟組織受損，站時(shí)間久了會導(dǎo)致局部受損加重，可引起腫痛的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用舒筋活血片、三七傷藥片、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。2、骨刺：可能
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次