1、如果遇到肚子脹氣，我們可以進行腹部按摩，將手掌搓熱放在腹部上順時針的按摩幾次，可快速消除脹氣。
2、肚子脹氣，最好不要坐著或者躺著，我們可以在飯后適當散步或慢走，以及做適當的家務，這樣有助于促進胃腸道的蠕動，消除脹氣。
3、如果伴有便秘引起的腹脹，可以進食富含纖維素的瓜果蔬菜。
4、如果腹脹感覺不舒服影響到工作了，經過以上方法仍無法緩解的，可以考慮服用幫助消化以及促進胃腸動力的藥物治療。
漲肚怎么快速解決
李文燕副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院消化內科
2022-07-268803次
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01:18
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 10289次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 26068次
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漲肚子怎么快速解決肚子也就是所謂的脹氣，可以使用一些簡單的辦法進行緩解，肚子脹氣的時候可以在腹部涂上風油精，將雙手手掌搓熱放在腹部上順時針的按摩兩分鐘，再逆時針按摩兩分鐘，重復三次可以迅速的幫助消除脹氣的情況。另外還可以運動散步，做一些家務都可以幫助緩解腹部脹氣的情況，還可以將身體平躺，膝蓋彎曲用雙手緊抱著小腿，將大腿的根緊貼在肚臍上，這個動作可以幫助氣體的排出，能夠緩解肚子脹的感覺。語音時長 1:17”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 63847次
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馮澤瑞
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2018-09-01 8950次
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徐平平
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2019-04-09 2201次
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信鵬
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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