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蘋(píng)果通常能和牛奶一起吃,但應(yīng)注意不可一次吃過(guò)多。

蘋(píng)果是日常生活中比較常見(jiàn)的水果,因?yàn)槲兜辣容^酸甜,適當(dāng)吃可以在一定程度上增加食欲,而且還可以補(bǔ)充膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于提高機(jī)體代謝以及提高身體抵抗力有一定的幫助。而牛奶是日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)等,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)骨骼以及牙齒的生長(zhǎng)有一定的幫助。而蘋(píng)果和牛奶通??梢砸黄鸪裕梢员容^全面的幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),更有利于身體健康。但若是暴飲暴食,有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),容易引起胃痛、胃脹等身體不適,所以應(yīng)控制攝入量。若因?yàn)轱嬍巢划?dāng)出現(xiàn)以上癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)生活中應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,三餐定時(shí)定量。

以上內(nèi)容僅供參考

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