開(kāi)背是指通過(guò)按摩的方式疏通身體經(jīng)絡(luò)。開(kāi)背的好處一般有促進(jìn)血液循環(huán)、減少疲憊、緩解壓力等。
1、促進(jìn)血液循環(huán)：
開(kāi)背屬于一種按摩保健類的手法，在開(kāi)背的過(guò)程中，可以通過(guò)推、揉、按等手法刺激背部的組織，局部血管會(huì)處于擴(kuò)張的狀態(tài)，從而有利于促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)。
2、減少疲憊：
開(kāi)背時(shí)會(huì)刺激局部的穴位和經(jīng)絡(luò)，能夠舒緩緊張的肌肉，從而達(dá)到減少疲憊的作用，有利于緩解肌肉疼痛、僵硬等。
3、緩解壓力：
開(kāi)背期間會(huì)使用一些精油，方便按摩，此時(shí)身體會(huì)處于完全放松的狀態(tài)，有利于緩解壓力，改善精神緊張、情緒暴躁等。
除以上常見(jiàn)好處以外，還有利于改善睡眠、恢復(fù)臟腑功能、提高身體免疫力等，建議選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行開(kāi)背，以免造成紅腫、疼痛等身體不適，影響身體健康。
