通常來說在月經(jīng)期間是可以吃的，但是一定要在醫(yī)生的指導下應用，以免對身體造成太大的負擔，影響身體的健康。在月經(jīng)期間，女性一定要注意防寒保暖，防止著涼或感冒的同時也要多喝水，促進身體的新陳代謝。
在日常生活中，建議適當?shù)募訌婓w育鍛煉，增強體質(zhì)，同時也要注意飲食，一日三餐定時定量，不暴飲暴食。可以適當?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物。
經(jīng)期可以吃褪黑素嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-221848次
以上內(nèi)容僅供參考
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褪黑素可以長期吃嗎褪黑素是可以長期吃的。褪黑素是松果體分泌的一種激素，在人體里邊額外補充主要是能夠幫助改善睡眠質(zhì)量，縮短入睡時間以及縮短睡前的覺醒時間，改善睡眠質(zhì)量之后能夠減少失眠。但是褪黑素也是有副作用的，目前已知的副作用是低體溫、泌乳素升高，可能會導致女性的月經(jīng)紊亂，甚至不孕，還可能會導致男性的性欲降低。但褪黑素的副作用一般都是在超量之后才會出現(xiàn)的，一般按量服用褪黑素不太會出現(xiàn)副作用。所以褪黑素服用一定要在劑量上把控好，避免因為超量導致的副作用就可以了。
01:03
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 71723次
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經(jīng)期可以吃芒果嗎經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 3566次
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經(jīng)期可以吃褪黑素嗎女性在月經(jīng)來潮期間，通常是可以吃褪黑素，這是因為月經(jīng)期吃褪黑素不會影響月經(jīng)血的正常排出，也不會導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。所以如果女性需要在月經(jīng)期間吃褪黑素，那么可以正常服用，而且吃褪黑素也不會導致身體出現(xiàn)其他不良反應。只是女性在月經(jīng)來潮以后，需要月經(jīng)血正常從宮腔內(nèi)排出，因此建議最好不要吃具有活血化瘀的藥物，或者是具有止血作用的藥物。因為無論是活血化瘀的藥還是止血藥，都可能會影響月經(jīng)血的正常排出，而導致女性出現(xiàn)月經(jīng)異常現(xiàn)象，所以一般在經(jīng)期都建議盡量少吃藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-25 27064次
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甲亢可以吃褪黑素嗎甲亢患者可以吃褪黑素，但是褪黑素對治愈甲亢并沒有幫助，目前，世界公認的治療甲亢方法有三種，藥物，碘131和手術。藥物主要是指甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶這兩類藥物，這兩類藥物可以抑制甲狀腺合成過多的甲狀腺激素，從而治愈甲亢。碘131和手術，是通過破壞甲狀腺的方法來治愈甲亢。這三種方法都可以治愈甲亢，各有利弊，需要根據(jù)患者的特點及自身需求，選擇一個合適的方法來治療。甲亢患者一定要規(guī)律的治療甲亢，如果不規(guī)律治療甲亢，病情反復的時候，容易影響心臟，導致甲狀腺毒癥性心臟病，這時候，甲亢就變得嚴重了。如果甲亢患者在開始治療的時候就很規(guī)律，那甲亢就不是很嚴重的疾病。語音時長 01:11”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-08-20 6704次
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甲亢可以吃褪黑素嗎甲亢的患者也可以吃褪黑素，對于甲亢沒有太大的影響，不會加重甲亢的病情?；加屑卓旱幕颊?，由于交感神經(jīng)興奮患者容易出現(xiàn)煩躁易怒、情緒緊張，很容易出現(xiàn)失眠的癥狀，這種情況口服褪黑素可以緩解失眠的癥狀。除此之外，患有甲亢的患者還需要科學規(guī)范的應用抗甲狀腺藥物進行治療。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-25 9305次
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失眠可以吃褪黑素嗎褪黑素治療失眠，但要根據(jù)不同人群來服用，褪黑素是自身分泌的一種激素，褪黑素隨著年齡增長分泌會減少。在服用褪黑素治療方面一般中年人尤其是老年人，可以補充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因為褪黑素治療失眠也有副作用。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-26 5805次
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經(jīng)期可以吃褪黑素嗎女性在月經(jīng)來潮期間，通常是可以吃褪黑素，這是因為月經(jīng)期吃褪黑素不會影響月經(jīng)血的正常排出，也不會導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。所以如果女性需要在月經(jīng)期間吃褪黑素，那么可以正常服用，而且吃褪黑素也不會導致身體出現(xiàn)其他不良反應。只是女性在月經(jīng)來潮以后，需要月經(jīng)血正常從宮腔內(nèi)排出，因此建議最好不要吃具有活血化
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 2235次
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失眠可以吃褪黑素嗎不推薦。人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一種，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補充褪黑素，這種做法實際上干擾正常的生理過程，可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，長期服用褪黑素，還可能不吃就睡不著了，長期服用褪黑素會導致自身褪
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 199次
