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綠豆蓮子紅棗,如果使用不當?shù)脑挘谝黄痨覝矔鹬卸镜摹<t棗綠豆蓮子是可以在一起吃的,有一定的補氣健脾,清熱解毒,固腎安神的作用,但是吃綠豆紅棗和蓮子也要有一些注意的事項:

一,帶棗皮燉湯,大棗中含有豐富的營養(yǎng)成分,燉湯時應連皮一起烹調(diào)。

二,一次不要超過二十枚,大棗雖然可以經(jīng)常食用,但是一次最好別超過二十枚,吃的過量會有損消化功能。

三,體內(nèi)燥熱不宜吃紅棗,紅棗屬于溫補的食物,如果體內(nèi)的火氣大的人在吃紅棗,則會造成火上澆油。蓮子是不可與蟹、龜類同服,否則會出現(xiàn)某些不良的反應,患者感冒、便秘以及痔瘡的患者也不可服用,平素大便干結(jié)難解或腹部脹滿之人忌食。

以上內(nèi)容僅供參考

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