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通常吃中藥可以運(yùn)動(dòng),不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

在吃中藥期間可以適量的運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好選擇有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑、打乒乓球等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右,對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助,而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中還可以加快身體新陳代謝,有助于藥物的吸收。通常吃完中藥以后適量的運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響到身體健康,也不會(huì)影響到藥效的吸收,對(duì)疾病治療的效果也沒(méi)有影響,所以吃中藥可以運(yùn)動(dòng)。

在吃中藥期間飲食上還有一些禁忌,不可以喝酒,因?yàn)榫评锩婧写罅康木凭?,屬于辛辣刺激性的飲品,容易降低藥效,?duì)疾病治療的效果造成影響;也不可以吃辣椒、大蒜以及生姜等刺激性的食物,以免影響藥物的吸收。日??梢远喑砸恍┬迈r的水果,比如蘋(píng)果、雪梨、香蕉等。

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