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有人可能對“勃起功能障礙”這個(gè)詞匯沒有什么概念，但是如果說到“陽痿”的話，相信你瞬間就明白了，這也是不少中年男性面臨的煩惱。勃起功能障礙其實(shí)就是指在充分性刺激下，陰莖勃起硬度不夠，不能正常插入陰道，或時(shí)間短暫，插入即痿軟，不能完成正常的性生活。

勃起功能障礙不僅會(huì)讓男性自卑痛苦，甚至還會(huì)導(dǎo)致脾氣變差，進(jìn)而影響家庭的和諧，嚴(yán)重引起家庭破裂。所以，男性患者如果遇到這種情況，應(yīng)該正確應(yīng)對，尤其是要先從自查開始做起。

比如，如果平時(shí)勃起功能都是正常的，只是偶然一次出現(xiàn)力不存心的情況，就不必給自己太大的壓力。之后，可以繼續(xù)觀察這種情況是否會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，如果一旦發(fā)現(xiàn)這種情況出現(xiàn)頻率太高，就需要引起足夠的重視，及時(shí)去醫(yī)院排除器質(zhì)性疾病的因素。

當(dāng)然，通過日常的預(yù)防和治療，勃起功能障礙也可以得到相應(yīng)的恢復(fù)和改善，具體可以分為下面幾個(gè)方面：

一、如果偶爾出現(xiàn)勃起困難，硬度不夠的情況，可以先看看自己是否過度緊張，或者是這段時(shí)間情緒太過焦慮。在這個(gè)過程中，可以適當(dāng)進(jìn)行情緒和精神方面的調(diào)節(jié)，多與性伴侶磨合，消除這些外界的不良干擾。

二、如果勃起功能障礙發(fā)生頻率過高，可以先嘗試改變自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)有時(shí)間可以多運(yùn)動(dòng)，注意盡量不要熬夜，同時(shí)還需戒煙戒酒，如果有心血管疾病的話，還要注意原發(fā)疾病的治療，控制血壓、血脂等等。

三、可用治療ED的藥物欣煒歌?他達(dá)拉非來進(jìn)行控制和緩解，應(yīng)該按時(shí)服藥，積極治療。

有研究顯示他達(dá)拉非可以顯著改善勃起功能，顯著提高各臨床ED人群性交成功率，其有效時(shí)間長達(dá)36小時(shí)遠(yuǎn)長于偉哥的4小時(shí)，自由選擇性愛時(shí)間，減輕時(shí)間壓力，更自信，無性刺激不影響生活，性生活更自然從容！

另外，飲酒以及高脂飲食后無需擔(dān)心藥效（而飲酒后服用偉哥會(huì)增加嚴(yán)重不良反應(yīng)，高脂影響偉哥療效）。劑量?。?0mg），不良反應(yīng)少，安全性高，無論是輕中重度ED有無糖尿病、高血壓、心血管疾病，都能顯著提高性交成功率。

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