勃起功能障礙也稱ED，是最常見的一種男性性功能障礙，指陰莖持續(xù)不能達(dá)到或維持足夠的勃起以完成滿意的性生活，病程3個(gè)月以上。勃起功能障礙的致病因素較多，如不良習(xí)慣、焦慮、抑郁等精神心理因素和外傷、心血管疾病、糖尿病等疾病都可能導(dǎo)致勃起功能障礙。一般男人說起來ED都避而不談，覺得這是自己不行，很沒面子，那能不能做些什么讓自己可以遠(yuǎn)離ED呢？
做好這3點(diǎn)讓你遠(yuǎn)離勃起功能障礙
王世平副主任醫(yī)師
萊蕪市人民醫(yī)院泌尿外科
2019-09-042474次
1、健康飲食
要遠(yuǎn)離勃起功能障礙當(dāng)然和日常飲食分不開，平常生活中一定要注意健康飲食，可以多吃點(diǎn)羊肝、韭菜、泥鰍、雞蛋、蝦等食物，對于改善ED都有很大幫助，要注意不抽煙不喝酒。
2、健康生活
現(xiàn)在生活壓力大，很多男性工作壓力大，要學(xué)會通過一些健康的方式給自己減壓，比如跑步、打球等等。
另外有些男性有一些原發(fā)疾病如高血壓、高血脂、糖尿病等，都可能引起ED，所以要積極治療這些原發(fā)病。
夫妻房事有度，可以適當(dāng)性生活，但是切勿過度，過度可能會使ED更為嚴(yán)重。
3、健康心理
培養(yǎng)正確的性意識，不要對性有厭惡等負(fù)面情緒，更不要因?yàn)橛羞^一兩次的勃起失敗就喪失了信心。性愛是夫妻雙方增進(jìn)感情的橋梁，當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)，夫妻應(yīng)積極消除不和諧心理因素，特別是妻子，多體諒理解丈夫，避免給男性造成精神壓力。
這些都可以有效預(yù)防勃起功能障礙，如果已經(jīng)勃起功能障礙了，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。臨床上治療勃起功能障礙的方法大多已經(jīng)成熟如藥物治療、心理治療等?？诜幬镒詈唵巍⒆钊菀捉邮芩猿蔀椴鸸δ苷系K的一線治療方法，其中作用于外周的口服藥物PDE5抑制劑（如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等）是目前治療ED的首選藥物，總有效率超過70%。
西地那非的代表藥物有萬艾可，起效時(shí)間一般為1小時(shí)，持續(xù)時(shí)間為4小時(shí)左右，他達(dá)拉非的代表藥物有國內(nèi)新上市的欣煒歌，是國內(nèi)唯一通過一致性評價(jià)的長效PDE5抑制劑，起效快通常為30分鐘，持續(xù)時(shí)間久可達(dá)到36小時(shí)，不需要事先計(jì)劃和安排，整個(gè)周末都可以自由選擇，可以讓性生活更自然更從容。另外，欣煒歌也不受飲酒和高脂飲食的影響，任何時(shí)候都可以有愉快地“性福”生活。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
勃起功能障礙的癥狀勃起功能障礙是指陰莖難以實(shí)現(xiàn)有效地勃起，或者維持勃起，以滿足正常的性生活，具體癥狀如下：一難以實(shí)現(xiàn)勃起表現(xiàn)為在一定的性刺激下陰莖也處于疲軟狀態(tài)，難以實(shí)現(xiàn)有效地勃起；第二難以維持勃起指陰莖雖然可以插入到陰道當(dāng)中，但是在性生活過程中出現(xiàn)疲軟，無法維持開始插入的硬度，逐漸的疲軟，最終在沒有射精之前就疲軟了，治療男性勃起功能障礙。一般從兩方面入手，首先要考慮接受心理疏導(dǎo)，一般出現(xiàn)勃起功能障礙的男性，或多或少有一些焦慮煩悶，或者自卑的心理在這種情況下，首先要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓患者建立自信心，再積極地面對治療。可能有部分的患者經(jīng)過心理疏導(dǎo)之后，病情就有所好轉(zhuǎn)。其次在患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)無效之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物治療，臨床上也可以用海馳阿伐那非片來改善勃起硬度，它是可以通過增強(qiáng)陰莖勃起硬度，和延長勃起的時(shí)間來促進(jìn)性生活的完成，最后如果患者在心理疏導(dǎo)，和藥物治療效果，還不滿意的情況下，可以考慮手術(shù)治療，比如說陰莖假體植入手術(shù)。如果用藥或者想了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-09-13 6482次
-
勃起功能障礙分型患者：我最近感覺勃起不太給力，你說該怎么辦呢？藥師：勃起不太給力屬于勃起功能障礙問題，在醫(yī)學(xué)中根據(jù)致病原因不同會有所分型：比如由于心理因素自卑、焦慮、性恐懼等負(fù)面心理引起的稱為心因性勃起功能障礙；由于外傷、創(chuàng)傷等因素引起的稱為器質(zhì)性勃起功能障礙；心理性和器質(zhì)性同時(shí)兼有的稱為混合性勃起功能障礙。根據(jù)嚴(yán)重程度在醫(yī)學(xué)上分為四種級別的勃起功能障礙，具體的分級標(biāo)準(zhǔn)從一級到四級，一級最差，四級最好。你現(xiàn)在什么癥狀呢？患者：我以前都挺正常的，就是自從第一次性交失敗后就感到很自卑，現(xiàn)在偶爾也會勃起，但勃起后維持時(shí)間不夠長。藥師：你這種是心因性三級陽痿，可以服用臨床常用的（金戈）偉哥西地那非等等，西地那非可以在性刺激下生效，不影響平時(shí)的工作和生活，可以改善勃起功能，幫助你克服自卑心理，找回自信心。平時(shí)要搞好伴侶感情，因?yàn)樾囊蛐躁栶舻闹委熞彩请x不開伴侶的支持的。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:21
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-11-02 3489次
-
勃起功能障礙勃起功能障礙是指過去三個(gè)月中，持續(xù)不能達(dá)到和維持足夠的勃起，以進(jìn)行滿意的性交。典型的癥狀表現(xiàn)為：陰莖持續(xù)不能達(dá)到和維持足夠的勃起，性交不滿意，伴隨其他癥狀?？砂橛薪箲]、緊張、失眠等等。穩(wěn)定的治療方針為：安全有效簡便及經(jīng)濟(jì)恢復(fù)勃起硬度，是治療的重要的目標(biāo)。一般治療包括矯正危險(xiǎn)因素，如吸煙，酗酒，高血脂，肥胖，藥物濫用等。二、加強(qiáng)原發(fā)疾病的治療糖尿病高血壓，陰莖硬結(jié)癥，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等等。調(diào)整心理狀態(tài)，焦慮緊張抑郁等等，加強(qiáng)體育鍛煉，和諧夫妻感情。語音時(shí)長 1:19”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 3111次
-
勃起功能障礙食補(bǔ)勃起性功能障礙者，要避免營養(yǎng)缺少，均衡攝取各種有利于治療的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃壯陽的食物，壯陽食物主要是狗肉、羊肉。勃起性功能障礙的日常預(yù)防：勃起功能障礙的飲食保持核桃、牛鞭、羊腎等動物內(nèi)臟，因?yàn)楹猩倭康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子生機(jī)，進(jìn)補(bǔ)性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牛肉，雞、肝、蛋，花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏，凍豆腐、海參、章魚等，有助于進(jìn)補(bǔ)性功能，同時(shí)應(yīng)該放松一些心情，才能達(dá)到很好的治愈效果。語音時(shí)長 1:18”
馮瑛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-08-30 2421次
-
勃起功能障礙起因病情分析：引起勃起功能障礙的原因很多，雄激素水平不足，腎虛，陰莖海綿體充血功能障礙，性神經(jīng)損傷等都是主要的原因，需要通過進(jìn)一步的檢查，包括抽血化驗(yàn)雄激素水平，陰莖血流多普勒的檢查等，明確具體的原因以后再針對性的治療。意見建議：目前針對勃起功能障礙，可通過中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時(shí)暫時(shí)性改善陽痿癥狀，可服用希多邦他達(dá)拉非片。
張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
2021-06-10 802次
-
勃起功能障礙原因病情分析：目前引起勃起功能障礙的原因很多，常見的是陰莖海綿體的病變，包括陰莖海綿體纖維化，陰莖硬結(jié)癥或者是陰莖動靜脈瘺，也有可能是由于雄激素水平過低，或者是泌乳素水平過高導(dǎo)致的勃起功能障礙。需要通過進(jìn)一步的檢查，包括陰莖海綿體的造影，陰莖海綿體血流多普勒的檢查，抽血化驗(yàn)激素水平來明確的。意見建議：針對陽痿的癥狀，目前可通過中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時(shí)暫時(shí)性改善陽痿癥狀，可服用希多邦他達(dá)拉非片。
張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
2021-06-13 801次
-
男人勃起功能障礙勃起功能障礙（ED）是男性常見性功能障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和心理健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)有多種治療手段，包括藥物治療、心理治療及生活方式調(diào)整等，藥物治療方面有以下要點(diǎn)：1、磷酸二酯酶抑制劑：是治療ED的一線用藥，如西地那非、他達(dá)拉非和伐地那非。這類藥
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-14 0次
-
男人勃起功能障礙勃起功能障礙是男性性功能障礙中很常見的一種疾病。勃起功能障礙主要表現(xiàn)為在性生活時(shí)男性的陰莖無法勃起或者勃起時(shí)硬度達(dá)不到理想的水平。男性勃起功能障礙其主要的原因是由于海綿體供血不足造成的。根據(jù)其致病因素可以將勃起功能障礙分為功能性的勃起障礙和器質(zhì)性的勃起功能障礙兩類。功能性的勃起功能障礙常是由于一些心
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-15 89次
