香蕉和紅棗一般能一起吃，兩者在一起吃可以更好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候一定要注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮梢匝a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防和緩解便秘能夠起到一定的幫助。
紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，另外紅棗中還含有豐富的鐵元素，患有缺鐵性貧血的患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗還能夠起到輔助補(bǔ)血的作用。
香蕉和紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，在一起吃不會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，所以香蕉和紅棗一般能一起吃。但是在吃的時(shí)候不可以一次性吃太多，如果出現(xiàn)腸胃不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物來(lái)進(jìn)行緩解。
