吃飯時(shí)犯困可能是生理性因素所導(dǎo)致，也可能是因?yàn)楦哐?、發(fā)作性睡眠癥所導(dǎo)致。
1、生理性因素：
由于患者在吃飯時(shí)，人體的血液主要在于消化系統(tǒng)，大腦會(huì)出現(xiàn)短暫性缺血、缺氧，從而會(huì)出現(xiàn)犯困、想睡覺(jué)的現(xiàn)象，通常屬于正常的生理現(xiàn)象。
2、高血糖：
患者在吃飯時(shí)，人體內(nèi)的血糖水平可能會(huì)呈升高趨勢(shì)，在高血糖的狀態(tài)，就可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)犯困、想睡覺(jué)的表現(xiàn)。
3、發(fā)作性睡眠癥：
由于患者本身患有發(fā)作性睡眠癥，有可能在吃飯時(shí)出現(xiàn)犯困的癥狀，患者表現(xiàn)為不可控制地入睡狀態(tài)。
患者在平時(shí)需要注意合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。患者還應(yīng)注意調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，并且適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
