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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長時間專注的看手機(jī)會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6506次

• 看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機(jī)的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7632次

• 人流后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  人工流產(chǎn)手術(shù)之后還是要注意休息好的，玩手機(jī)本身并不會因為人工流產(chǎn)而加重對眼睛的傷害，但是長時間的用手機(jī)的話是會引起視疲勞的。病人人工流產(chǎn)手術(shù)后因為需要臥床休息，這時候會感覺比較無聊，如果玩手機(jī)的話會導(dǎo)致長時間的玩手機(jī)而沒有注意這種情況下很容易引起視疲勞。如果年齡比較輕，在二十冒頭左右的話，甚至?xí)驗殚L時間玩手機(jī)而容易加重近視度數(shù)，這種情況還是要控制一下的，也不是說完全的不能玩手機(jī)，只是注意玩手機(jī)的時間不要太長。例如，每近距離用眼或者是看手機(jī)電視電腦等三十分鐘到四十分鐘就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神或者是看遠(yuǎn)處休息十分鐘，眼睛得到充分的放松，這樣才不容易發(fā)生視疲勞，也可以盡量延緩和控制近視度數(shù)的增長。平時生活中也應(yīng)該保持這樣的良好習(xí)慣。
  語音時長 1:30”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 9916次

• 引產(chǎn)后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  在我們的日常生活中，我想這也是很多女性朋友迫切想知道的一個問題，因為一旦做完引產(chǎn)手術(shù)之后，躺在床上進(jìn)行修養(yǎng)的話非常的無聊，這個時候那她們就希望通過來手機(jī)，打發(fā)這種日子，那么這種情況下能夠長時間的玩手機(jī)嗎，答案肯定是否定的，因為當(dāng)引產(chǎn)手術(shù)之后，身體是非常虛弱的，這種情況的一定要注意休息。同時那多補(bǔ)充一些富含營養(yǎng)的東西，眼睛那這個時候也處于一種非常干澀的狀態(tài)，如果玩手機(jī)減少了有效的眨眼時間，眼睛干澀的這種癥狀的可能會加重，日后的時候非常容易形成干眼癥，所以說，在引產(chǎn)手術(shù)之后盡量避免玩手機(jī)，如果想玩的話，每天可以少玩一段時間，但是千萬不要長時間來看，并且每隔一個小時要向遠(yuǎn)處眺望一下，可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如說玻璃酸鈉滴眼液。
  語音時長 1:18”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-19 23394次

• 引產(chǎn)后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  實際上，引產(chǎn)前后看手機(jī)都是傷眼睛的。如果長時間看手機(jī)，電腦等視頻終端，容易引起視疲勞，甚至引起近視。另一方面，手機(jī)可以發(fā)出藍(lán)光，藍(lán)光是引起眼睛黃斑疾病的重要因素，長期的看手機(jī)，容易導(dǎo)致黃斑疾病，建議注意休息，每45分鐘，至少應(yīng)休息5-10分鐘
  謝書濃 主治醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2018-11-14 2502次

• 人流后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  人流后主要是由于體內(nèi)激素水平改變，更容易出現(xiàn)眼睛干澀，視疲勞等癥狀。這種情況咱們還是應(yīng)該少看手機(jī)的，如果玩手機(jī)時間太久，容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干，發(fā)澀，刺痛，眼脹，看東西模糊等不舒服的情況，但是這些情況經(jīng)過休息之后是可以恢復(fù)的。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 3701次

• 坐車看手機(jī)傷眼睛嗎
  坐車看手機(jī)是否傷眼睛，需要根據(jù)時間的長短來決定，如果看的時間較短，一般不會傷眼睛，如果看的時間過長，通常會傷眼睛。坐車時人們通常有看手機(jī)的習(xí)慣，若只是短時間看手機(jī)，一般對眼睛的影響不大，若長時間看手機(jī)，手機(jī)發(fā)出的強(qiáng)光會對眼睛造成刺激，容易造成眼睛疲勞，可能會有眼紅、眼痛、有異物感、視物模糊等癥狀。長
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-05 0次

• 通過放大鏡就能看到汗斑嗎
  汗斑一般指花斑糠疹，通過放大鏡就能看到花斑糠疹的說法是錯誤的，正常情況下該病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮損，不需要使用放大鏡看，通過肉眼就能看到?；ò呖氛畹钠p特征為散在或融合的色素減退或色素沉著斑，上有糠秕狀的脫屑，好發(fā)于胸部、背部、上臂、腋下等部位，有時也波及面部，患者需要遵醫(yī)囑使用克霉唑等藥物治療。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-10-11 109次