專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g（約8個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者、上火的患者
宜食原因: 桂圓本身沒有刺激性，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的糖分、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的吃可以為身體提供能量，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能一定程度的預(yù)防便秘。
注意事項(xiàng): 桂圓可以剝皮后吃，但是要注意適量，以免導(dǎo)致血糖升高。
正文:
骨折的患者可適量吃桂圓。
建議用量：80g（約8個(gè)）/天。
骨折的患者需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要吃刺激性大的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。桂圓本身沒有刺激性，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的糖分、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的吃可以為身體提供能量，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能一定程度的預(yù)防便秘。
桂圓可以剝皮后吃，但是要注意適量，以免導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者不宜吃桂圓，容易導(dǎo)致病情不穩(wěn)定。上火的患者也不宜吃桂圓，單糖攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀加重。
骨折的患者一定要注意臥床休息，盡量不要活動(dòng)患肢，以免影響身體恢復(fù)，還需要抬高患肢，以免影響患肢的血液循環(huán)，還需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要大喜大悲，以免影響身體恢復(fù)。
