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在飲食上喜歡吃高糖、油膩食物的人,不愛運動、肥胖的人,抽煙、喝酒等有不良生活習慣的人,另外還有基礎疾病的人都容易得高血脂?;颊弑M量不吃含糖或高鹽的食物。如果飲食清淡,可以減少高血脂的發(fā)生。

患者還可以適當地做一些戶外有氧運動,如快走或慢跑,對控制高血脂可以起到很好的作用。

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