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雌激素孕激素高可以通過(guò)調(diào)整生活方式改善，也可以服用藥物治療。

1、調(diào)整生活方式改善：

雌激素孕激素高如果是生理現(xiàn)象導(dǎo)致的，比如女性妊娠期、月經(jīng)期，可以通過(guò)調(diào)整生活方式改善，飲食方面避免攝入含雌激素孕激素的食物以及藥物，飲食以清淡易消化為主，還要避免攝入高脂肪、高膽固醇的食物。

2、藥物治療：

雌激素孕激素高可能是卵巢功能亢進(jìn)引起，可以通過(guò)服用鎮(zhèn)定的藥物治療，比如鹽酸氯丙嗪片、苯巴比妥片，因?yàn)槁殉补δ芸哼M(jìn)可能是大腦皮質(zhì)興奮作用增強(qiáng)，抑制作用減弱導(dǎo)致的，也可以服用抗雄激素和孕激素的藥物來(lái)拮抗卵巢功能亢進(jìn)，比如枸櫞酸氯米芬片、枸櫞酸他莫昔芬片。

建議平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，合理飲食，可定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)了解身體的健康狀況，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，比如跑步、游泳、練瑜伽等。