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魚肝油和卵磷脂的正確吃法是在晚上睡前飲用適量的牛奶后,再使用溫水送服。

魚肝油和卵磷脂共同服用時有助于降血脂,兩種藥物均屬于是一種脂溶性的維生素,因此在服用的時候,需通過一些油脂食物作為載體,才能夠從很大限度上使其達到利用度與吸收作用,因此可以在睡前先適量的飲用一杯溫?zé)岬呐D?,牛奶?dāng)中的油脂含量釋放后可以幫助分解魚肝油和卵磷脂,更有利于其吸收發(fā)揮其作用,飲用適量的牛奶后,再將藥物放入口中,然后用溫水送服。

如果存在血脂高的情況,平時在飲食方面要多加注意,注意清淡飲食,避免吃過多油膩的食物,比如肥肉、炸油條、炸雞排等,以上食物均不利于病情控制,平時可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的瓜果蔬菜,比如蘋果、香蕉、橙子等,對促進病情恢復(fù)有幫助。

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