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低壓高不一定是血脂稠,像低壓高的患者主要的是中年以及青年人群,他們主要的還是和生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有關(guān)。比如這些人群他們平常工作壓力比較大,睡眠不足或者是經(jīng)常的暴飲暴食,尤其是喜歡吃一些含鈉鹽比較多的食物,這樣的話就會(huì)造成低壓偏高。

所以在平常應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,避免勞累,避免精神緊張,保證充足的睡眠。飲食上盡量的以清淡飲食為主,少吃辛辣刺激性的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才有助于血壓的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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