戒煙30天身體變化有吸煙造成的心血管損傷會慢慢消失、對胰島素的影響會消失、對肺臟造成的影響會消失。
戒煙30天身體變化有哪些
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-02157676次
心血管損傷會慢慢消失：長時(shí)間吸煙的人會對心血管造成很大的影響，會使血壓出現(xiàn)升高的現(xiàn)象，而且在抽完煙后還會導(dǎo)致心跳的速度加快，在戒煙后這些損傷會慢慢自己修復(fù)，血壓會逐漸恢復(fù)正常。因?yàn)檠獕荷咭鸬念^暈、頭痛、乏力、食欲不振等不良的癥狀也會消失，而且心跳速度也會恢復(fù)正常。
對胰島素的影響會消失：長時(shí)間抽煙，可能導(dǎo)致胰島細(xì)胞受到損害使其死亡，很可能會引起血糖高的現(xiàn)象，若是及時(shí)的戒煙并堅(jiān)持30天。雖然無法讓死亡的胰島素細(xì)胞再生，但可以避免使其在受到損害，胰島素分泌也就會慢慢變得正常，血糖也就可以逐漸的恢復(fù)正常了。
對肺臟造成的影響會消失：戒煙30天，抽煙引起的咳嗽咳痰、呼吸不暢等癥狀就會消失，而且隨著戒煙，沒有致癌物質(zhì)影響肺部，那么形成癌細(xì)胞的可能性也就會降低，從而減少患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
不管有沒有癥狀發(fā)生，都建議戒煙，這樣對自己，對家人都是有好處的。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
戒煙十天身體的變化對于長期吸煙的人，他對煙草就會產(chǎn)生兩種依賴，一個(gè)是心理依賴，一個(gè)是軀體依賴。那么如果是戒煙的話，可能由于心理依賴，和軀體依賴的癥狀，會表現(xiàn)的非常明顯，這個(gè)高峰期就在從戒煙以后，幾個(gè)小時(shí)就可以產(chǎn)生對煙草依賴的這種反應(yīng)。那么一周左右，會表現(xiàn)癥狀非常明顯，一般在兩周到三周的時(shí)候，可能會達(dá)到高峰，那么四周以后，他癥狀會逐漸趨于一個(gè)，平穩(wěn)的狀態(tài)，或者是一個(gè)明顯的緩解的狀態(tài)。所以說在第十天的時(shí)候，恰恰是在第一周到第二周之間，這個(gè)狀態(tài)，那么有些病人可能會出現(xiàn)，情緒煩燥、焦慮、易怒，或者是出現(xiàn)睡眠困難。那么有的人可能就是，這時(shí)候也是往往戒煙，最容易失敗的時(shí)候，往往最容易復(fù)吸，有的病人有可能就選擇了，再次吸煙，出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。那么這都是在第十天當(dāng)中，在關(guān)鍵時(shí)刻容易出現(xiàn)的情況。那么我們說其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，病人發(fā)生的這些癥狀，往往跟他軀體對于尼古丁的依賴，或者尼古丁成癮，造成是有關(guān)系的，那么如何能夠讓病人挺過，這個(gè)戒煙過程當(dāng)中的一些癥狀，能挺過這段時(shí)間呢。我們有很多方法，一方面我們和病人進(jìn)行充分的交流，鼓勵(lì)，另外一個(gè)，對他戒煙的行為，進(jìn)行指導(dǎo)，另外一方面，我們可以通過藥物，幫助他來克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個(gè)藥物當(dāng)中，我們說有一種最常用的藥，一種是叫做尼古丁的替代藥物，還一種叫非尼古丁類的戒煙藥。那么非尼古丁類的戒煙藥，最典型的藥物就是悅亭安非他酮，這個(gè)藥它實(shí)際上是個(gè)抗抑郁藥，但是它目前來講，它對于協(xié)助吸煙者戒煙來說，是一個(gè)有非常良好的效果，而且在戒煙的推薦當(dāng)中，它的證據(jù)是A級的。那么對于有些病人，在他不能夠克服戒煙，所出現(xiàn)的一些戒斷癥狀的時(shí)候，我們可以用安非他酮，來幫助他度過比較困難的一個(gè)階段，來進(jìn)行成功戒煙。
03:08
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-04-15 85833次
-
慢性酒精性肝病的患者戒酒后身體有哪些變化這些病人從戒酒以后你會發(fā)現(xiàn)他整個(gè)人從原來的營養(yǎng)不良的狀況會變得稍微胖一點(diǎn)點(diǎn)了，那么這是什么原因呢？因?yàn)槲覀冎篮枚嗪染频牟∪怂遣怀燥埖哪敲唇渚埔院笏查_始食欲有所改善，他的進(jìn)食量會增加這樣他的營養(yǎng)狀況得到改善同時(shí)因?yàn)轱嬀频牟∪撕染埔院蟊热缯f甘油酸值和膽固醇水平會明顯地升高，那么在這個(gè)升高的過程當(dāng)中它會引起動(dòng)脈的粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化以后那么它對病人的血壓就會有影響，比如說這些病人出現(xiàn)高血壓這樣的情況對于他來說戒酒以后他的血壓水平可能自動(dòng)就會有所下降。
01:28
周桂琴
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2018-05-23 22380次
-
懷孕后身體變化有哪些女性在懷孕以后，身體通常會有以下變化：首先就是胸部的持續(xù)脹痛，還會伴有胸部的長大以及乳頭勃起，同時(shí)乳頭和乳暈的顏色也會明顯增加。在乳頭的局部還會有散在的結(jié)節(jié)出現(xiàn)，又稱之為蒙氏結(jié)節(jié)。而且很多女性在懷孕后都會有明顯的嗜睡、乏力，甚至是出現(xiàn)頭暈癥狀。同時(shí)由于體內(nèi)HCG激素的刺激，還可能會引起惡心、干嘔、悶油、食欲下降等表現(xiàn)。甚至有的女性還會出現(xiàn)有尿頻、尿急現(xiàn)象，這是因?yàn)樽訉m長大以后，就可能會壓迫膀胱而引起尿頻表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-05 12703次
-
戒煙身體會有哪些不適突然戒煙以后吸煙者往往會在短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的戒斷反應(yīng)，包括頭痛、失眠、暴躁的等。緩解戒煙后的不適方法是對于戒煙帶來的疲倦可以小睡一會兒，多給自己一些睡眠時(shí)間。1.對于戒煙帶來的緊張不安，可以多散散步，泡個(gè)熱水澡，做一些能松弛神經(jīng)的事。2.對于戒煙帶來的頭痛，可以躺下來做深呼吸，洗熱水澡或者是泡個(gè)熱浴。3.對于戒煙帶來的暴躁，可以告訴身邊的人自己正在戒煙，要是自己在這幾天里有脾氣請他們諒解。4.對于戒煙帶來的失眠可以在下午六點(diǎn)以后避免刺激食物，比如濃茶和辛辣的食物，下午或傍晚的時(shí)候做一些體操，睡前做些松弛神經(jīng)的事。5.對于戒煙帶來的喉嚨痛或者是咳嗽，多吃一些流質(zhì)性的食物，多吃一些止咳藥。6.對于戒煙帶來的饑餓感，可以喝一些水或者是低熱的飲品，準(zhǔn)備一些健康的小吃。7.對于戒煙帶來的頭暈要加倍小心，可以換姿勢，動(dòng)作要緩慢。如果胃痛可以飲大量的流質(zhì)食物，可以多吃一些富含纖維素的食品，戒煙以后體重增加可以多吃一些清淡的水果多運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 1:52”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-12-03 38018次
-
懷孕后身體變化有哪些病情分析：懷孕以后孕婦的身體會發(fā)生一系列的變化，比如乳房會逐漸增大，會自覺乳房輕度脹痛以及乳頭疼痛，乳暈周圍有蒙氏結(jié)節(jié)出現(xiàn)。意見建議：女性在懷孕以后，一定要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)飲食，做到多樣化，粗細(xì)搭配，懷孕5個(gè)月以后，要適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-01-04 3802次
-
懷孕初期身體的變化有哪些病情分析：懷孕初期身體的變化主要有停經(jīng)，女性自覺乳房脹痛、體積逐漸增大，出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振、厭油、乏力、容易疲勞等早孕反應(yīng)，行婦科檢查時(shí)會出現(xiàn)黑加征。意見建議：女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，部分孕婦會出現(xiàn)一系列生理性變化，建議女性要保持良好的心態(tài)，平穩(wěn)度過孕期，避免過于緊張焦慮。要保證充足的營養(yǎng)和休息，適量的運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2023-05-02 1401次
-
戒煙14天身體變化戒煙14天身體變化可能會出現(xiàn)疲倦、煩躁、口氣清新、呼吸順暢等，一般情況下都是正常的，并且會逐漸改善。1、疲倦：戒煙14天，患者沒有煙草起到提神的作用，可能會使身體產(chǎn)生虛弱感，并且還會感覺到困倦或者乏力的現(xiàn)象，可以保持充足的休息或者午睡改善疲倦的癥狀。2、煩躁：長期吸煙的患者，一般情況下在精神上對香煙
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-07-22 9751次
-
戒煙后身體會有哪些驚人變化？在門診的日常工作中，我經(jīng)常會遇到因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的各種健康問題，從咳嗽、氣短到更嚴(yán)重的心血管疾病。有一天，一個(gè)中年男子來找我，他長期吸煙，現(xiàn)在決定戒煙，但擔(dān)心身體會出現(xiàn)不適。我告訴他，戒煙后身體會發(fā)生很多積極的變化，這些變化不僅令人驚喜，更是對健康的重要投資。戒煙后身體變化如下：1.呼吸更順暢：煙草煙霧
聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-03-22 0次
