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通常情況下,每天面對電腦對女性備孕有一定影響。

電腦存在輻射,如果在備孕期間每天面對電腦,會由于輻射刺激,使卵子質(zhì)量降低,有時還會影響到卵巢正常分泌卵子,所以會降低受孕成功率。并且人體長時間在電腦前久坐,不利于身體代謝,還容易使體內(nèi)雌激素水平異常,也會間接影響到備孕。如果正在備孕期,可以在排卵期同房,有助于促進精子以及卵子結(jié)合,能提高受孕成功率,同時要減少坐在電腦前的時間,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

日常生活中可以適當(dāng)吃一些含營養(yǎng)元素高的食物,例如牛肉、雞蛋羹、八寶粥等,能夠補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)物質(zhì),對備孕也有一定好處。閑暇時間,也可以適當(dāng)做一些體育鍛煉,例如跑步、爬山、騎自行車、打羽毛球等,能強身健體。

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