抱抱枕睡覺對(duì)身體好，可以提高患者的睡眠質(zhì)量，并不會(huì)危害身體健康。
患者睡覺時(shí)抱著抱枕可以在睡眠中獲取更多的安全感，而且還可以讓身體更加放松、舒適，還能防止磕碰，讓患者快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，緩解身體疲勞。每個(gè)人的睡眠習(xí)慣都有所不同，對(duì)缺乏安全感的患者來說，抱著抱枕睡覺能夠睡得更加安穩(wěn)，而且是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣，如果強(qiáng)制改掉習(xí)慣會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還可能會(huì)出現(xiàn)失眠或睡后易醒的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象對(duì)于身體不會(huì)產(chǎn)生副作用，所以無需過于擔(dān)心。
患者平時(shí)抱著抱枕睡覺要注意衛(wèi)生，勤換洗，否則會(huì)被細(xì)菌感染，影響身體健康。建議患者平日勞逸結(jié)合，每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，可以睡前聽一些舒緩的音樂，對(duì)于提高睡眠質(zhì)量可以起到一定的幫助。
