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一般情況下通過吃雞蛋、豆腐、葡萄糖酸鈣口服溶液等食物對腿好,但食物只能起到輔助的作用,必要時可遵醫(yī)囑通過服用藥物。

1、雞蛋:雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)價值,其中含有卵磷脂、不飽和脂肪酸以及豐富的蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)成分,有利于人體的吸收。患者在日常生活中適當?shù)某砸恍╇u蛋,可以幫助提高自身的免疫力,對骨骼發(fā)育有一定的好處,從而使腿腳更有力。

2、豆腐:是大豆經過研磨加工而成的,其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質以及鈣物質等。適當?shù)某砸恍┒垢?,在一定程度上可以幫助改善因缺鈣造成的骨質疏松等。

3、葡萄糖酸鈣口服溶液:屬于礦物質藥,在臨床上常用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女等鈣的補充。

除了以上的食物和藥物,還可以通過吃芹菜、甲鈷胺片等,患者不可盲目用藥,以免用藥不當,對身體健康造成影響。

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