骨骺線快閉合了可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法長(zhǎng)高，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、改善飲食：
在日常生活中，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃些含鈣的食物，比如蝦皮、芝麻醬等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
在改善飲食的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跑步等，通過運(yùn)動(dòng)能夠使肌腱得到伸展，有利于身高的增長(zhǎng)。
3、使用藥物：
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物來補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)可以通過使用注射用重組人生長(zhǎng)激素來促進(jìn)長(zhǎng)高。
除了以上方法以外，也可以通過手術(shù)等方法來改善身高。建議去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，安全性和有效性會(huì)比較高。
