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• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進(jìn)食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因?yàn)槿梭w上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯(cuò)的排濕效果。第三，還可以用運(yùn)動(dòng)排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進(jìn)行辨證施治。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2703次

• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進(jìn)行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點(diǎn)。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運(yùn)動(dòng)是可以去除濕氣的好方法，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強(qiáng)體質(zhì)。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3143次

• 肩周炎艾灸哪個(gè)部位
  肩周炎是日常生活中常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病，肩周炎這種疾病發(fā)生以后，是完全可以給予艾灸的治療措施來進(jìn)行治療的。艾灸的治療措施可以通過刺激身體的穴位而起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣止痛的功效。艾灸的治療措施主要就是以灸盒或者是灸架或者是用一些艾條回旋灸的方式來進(jìn)行艾灸，主要的穴位合谷、外關(guān)、風(fēng)池、陽陵泉、條口、陰陵泉等，給予艾灸就可以就可以。除了艾灸的治療措施之外，患者也可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷，局部給予針灸、推拿來進(jìn)行輔助的治療，都是可以的。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 3236次

• 咳嗽艾灸哪個(gè)部位
  咳嗽是臨床上比較常見的上呼吸道系統(tǒng)疾病。對(duì)于咳嗽，主要是通過一些西藥的口服和中藥的口服進(jìn)行治療。中醫(yī)特色理療對(duì)于咳嗽的治療也是有較好的療效，比如艾灸的治療。今天我們就是為大家提供一些艾灸的穴位，來治療咳嗽。第一，對(duì)于急性咳嗽來說，可以選用一些緩解癥狀的穴位，比如天突穴，廉泉穴，曲池穴，合谷穴，進(jìn)行艾灸，對(duì)于緩解急性咳嗽，有較好的療效。第二，慢性咳嗽。慢性咳嗽，一般選用一些強(qiáng)壯補(bǔ)虛的穴位，比如足三里穴，三陰交穴或者是太沖穴，進(jìn)行艾灸，對(duì)于慢性咳嗽有較好的緩解作用。無論是慢性咳嗽，還是急性咳嗽，用艾灸都是有明顯的療效。艾灸的方法是，在穴位上進(jìn)行艾灸，大約艾灸半個(gè)小時(shí)左右，每周三次的艾灸，一個(gè)療程應(yīng)該灸一個(gè)月，會(huì)有較好的緩解療效。
  語音時(shí)長 1:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-27 23482次

• 肩周炎艾灸哪個(gè)部位
  病情分析：肩周炎也叫肩關(guān)節(jié)周圍炎，通常都會(huì)表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的廣泛性疼痛，用艾灸是可以治療的。意見建議：艾灸治療肩周炎可以重點(diǎn)艾灸，肩關(guān)節(jié)疼痛的位置，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快局部炎癥的吸收，從而緩解癥狀。另外也能夠松解局部的一些炎癥性的粘連。一般每個(gè)穴位或者痛點(diǎn)，灸5~10分鐘，一天可以做2~3次。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-24 2502次

• 牙痛艾灸哪個(gè)部位
  病情分析：牙疼可以艾灸手上面的合谷穴，面部的頰車穴。合谷穴位于第一二掌骨間，疏風(fēng)解表，通絡(luò)鎮(zhèn)痛。頰車穴位于下頜角前上方一指，可以緩解面部疼痛，牙疼。牙疼可以暫時(shí)按壓或者是艾灸這些穴位，也可以口服一些消炎藥止痛藥。意見建議：牙疼要及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查是哪一個(gè)牙引起的，最好進(jìn)行牙神經(jīng)的治療，防止疼痛反復(fù)。平時(shí)要注意清潔，防止蛀牙疼痛。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-28 3003次

• 女性艾灸哪個(gè)部位可以去濕氣
  濕氣是中醫(yī)理論中的一種病理因素，女性若體內(nèi)濕氣過重，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。可以通過對(duì)特定穴位的熱刺激，幫助女性去除濕氣。以下是一些建議的艾灸部位：1、中脘穴：位于肚臍上方四寸處，是胃的募穴。艾灸此穴可以理中焦之氣，有助于祛濕和胃、益氣健脾。2
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 濕氣重艾灸哪個(gè)部位最好
  一般沒有濕氣重艾灸哪個(gè)部位最好的說法，濕氣重一般可以艾灸關(guān)元穴、命門穴、豐隆穴、中脘穴等部位。關(guān)元穴位于肚臍下三寸處，是培元固本、補(bǔ)益下焦的重要穴位。艾灸此穴可以增強(qiáng)體內(nèi)陽氣，有助于驅(qū)散濕氣。命門穴位于背后第二腰椎之下，與肚臍相對(duì)應(yīng)。艾灸此
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-31 0次