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噯氣又稱為打嗝,打嗝可以通過調整生活方式緩解或者是藥物緩解。

1、調整生活方式:如果長期攝入豆類或者是薯類的食物,容易導致胃腸道產生大量的氣體,引起腹脹或者是打嗝等癥狀,在日常生活中要減少這些食物的攝入,可以多吃一些含膳食纖維多的食物,比如燕麥、黑米、胡蘿卜、小白菜、菠菜等食物,然后適當的運動,有利于改善胃腸道的蠕動,利于緩解打嗝。 

2、藥物緩解:打嗝如果是慢性胃炎,或者是消化不良等因素引起的,有可能會引起胃腸道紊亂,導致胃腸道內菌群大量的繁殖,從而產生了過多的氣體,出現了打嗝的現象,此時需要服用藥物來進行緩解,比如服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片,這幾種藥物對于緩解打嗝有一定的效果,服用藥物時要謹遵醫(yī)生的指導,定時定量,避免對身體造成影響。

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