對(duì)嗓子有益的食物有蘋(píng)果，梨，橘子，羅漢果，香蕉，青蘿卜，西紅柿，黃瓜，小白菜，大白菜，油菜，芹菜，菠菜，紫菜，蜂蜜，豆腐，豆?jié){，雞蛋黑豆等。
可常食用黃瓜麻醬拌粉皮，白菜心拌豆腐，菠菜拌粉絲，冰糖銀耳粥，雞蛋紫菜湯，大米綠豆粥，小米青菜粥等這些清淡食物有益于潤(rùn)喉，清嗓和開(kāi)音，并含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持健康有益。
潤(rùn)嗓子的食物
王利一主任醫(yī)師
北京醫(yī)院耳鼻喉科
2022-05-243918次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
嗓子感覺(jué)癢癢的就想咳嗽咋回事嗓子感覺(jué)癢癢、想咳嗽，主要考慮以下幾方面因素：第一，是否有慢性咽喉炎、慢性鼻炎或慢性鼻竇炎等慢性的上呼吸道炎癥，因?yàn)檫@些病癥會(huì)出現(xiàn)咽喉部的干癢癥狀，主要還是黏膜有慢性的淋巴濾泡增生，會(huì)感覺(jué)有水腫、充血，會(huì)有少量白色黏性的分泌物在上面附著，總會(huì)感覺(jué)有異物、想清嗓。第二方面，還要排查是否有咳嗽變異性哮喘，建議到醫(yī)院做支氣管舒張實(shí)驗(yàn)或者是支氣管激發(fā)實(shí)驗(yàn)等，來(lái)排除是否有該病癥的可能，還要進(jìn)一步排除患者是否有緊張和其他心因性的因素，有心因性咳嗽的癥狀，也有的病人有焦慮的臨床情緒，會(huì)出現(xiàn)頻繁的清嗓、咳嗽，上述都是應(yīng)該考慮和加以鑒別的因素。
01:59
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-19 7009次
-
嗓子疼怎么辦經(jīng)常有患者會(huì)問(wèn)嗓子痛怎么辦，嗓子痛的時(shí)候吃啥也不香，喝啥也不爽，非?？鄲溃瑢?shí)際上，想要解決嗓子痛的問(wèn)題，要先明確嗓子痛的原因，隨后才能根據(jù)疾病的狀況進(jìn)行治療。嗓子痛的原因有很多，感冒、扁桃體炎以及咽炎等疾病都可能會(huì)引起嗓子痛。其中，由咽炎引發(fā)的嗓子痛包括急性咽炎和慢性咽炎兩種。急性咽炎表現(xiàn)為局部咽痛、吞咽困難，患者往往會(huì)伴有全身發(fā)熱、畏寒、食欲下降等癥狀，一般1-3天發(fā)熱的情況可以得到緩解，但其他癥狀還需要進(jìn)行一定的治療才能得到改善，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素，同時(shí)加以局部霧化吸入，并且注意休息，多喝水等，一周左右即可痊愈。如果是慢性咽炎，患者可能表現(xiàn)出局部的咽痛、干燥感、燒灼感、吞咽的異物感以及咳嗽、咳痰等癥狀，遷延不愈，一開(kāi)始癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕微，患者往往并不放在心上，隨著癥狀的加重，患者不適感增強(qiáng)，這種情況下，患者可以選擇含片類(lèi)的藥物針對(duì)病情進(jìn)行改善，比如慢嚴(yán)舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片，具有滋陰清熱、利咽解毒的作用，能夠緩解慢性咽炎患者的咽痛、咽干不適等癥狀。除了對(duì)癥治療之外，嗓子痛的患者，在日常生活中還要注意清淡飲食，盡量少吃辛辣刺激性的食物，以免對(duì)咽部造成刺激；如果是有吸煙史的患者，還要盡早戒煙，同時(shí)避免二手煙的吸入。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:14
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-14 37015次
-
潤(rùn)嗓子喝什么潤(rùn)嗓子可以喝玉蝴蝶茶，玉蝴蝶又叫白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對(duì)急性或者是慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都是有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙一蝴蝶加上滾燙的開(kāi)水泡十分鐘即可飲用。還可以喝薄荷茶，薄荷還可以用作是食療，針對(duì)喉嚨痛也是有很好的效果，薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者是發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，但是薄荷是不適合產(chǎn)婦和嬰兒使用。還可以喝紫羅蘭茶，紫羅蘭泡茶飲用對(duì)于呼吸道也是有很大的好處，不僅可以滋潤(rùn)喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛，其次還對(duì)呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用。對(duì)于上呼吸道調(diào)理支氣管炎，保護(hù)上呼吸道也是有一定的作用。還可以喝羅漢果茶，羅漢果茶包選用干果經(jīng)低溫超微粉碎制成，以果入藥味甘性涼清熱潤(rùn)腸，可用于肺火燥和咽痛失音、腸道便秘這些引起的肥胖，這些癥狀羅漢果一般就是熬水煎服，沏成淡茶水色。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
王沁
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-24 18520次
-
喝什么潤(rùn)嗓子患者出現(xiàn)了嗓子干，嗓子異物感，嗓子不舒服等等一些表現(xiàn)，臨床上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┪鞴现戎?，蘋(píng)果汁，雪梨汁等等一些水果汁來(lái)進(jìn)行潤(rùn)嗓子，部分患者可能能達(dá)到一定的緩解作用。當(dāng)然了，有時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水也能起到一定的潤(rùn)嗓子作用。臨床上，對(duì)于一些嗓子不好的患者，也可以在門(mén)診醫(yī)生檢查之后，如果確定是咽喉炎等等一些疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服一些藍(lán)芩口服液，蒲地藍(lán)消炎口服液等等一些中成藥物，也能起到一定的滋潤(rùn)嗓子的作用，來(lái)緩解嗓子干嗓子疼等相關(guān)的一些不舒服。對(duì)嗓子不好的患者，臨床上建議多喝溫開(kāi)水，可以做做霧化治療，盡量減少說(shuō)話(huà)，減少吸煙等等之類(lèi)的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
石彬
副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院
2020-09-15 4111次
-
喝什么潤(rùn)嗓子病情分析：對(duì)于食物來(lái)說(shuō)，應(yīng)多喝瓜果蔬菜的汁液，如梨汁，有清肺止咳的作用，勿飲用一些刺激性強(qiáng)的飲品，少吃糖分高的。對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)，可以喝一些藍(lán)芩、蒲地藍(lán)等一些清熱止咳，去火的中成藥。意見(jiàn)建議：平時(shí)潤(rùn)喉，應(yīng)該多喝水，少喝飲料類(lèi)飲品，注意飲食，少吃一些辛辣以及刺激性食物，少吃鹽分多及糖分多的食物及飲品。加強(qiáng)身體鍛煉，增加機(jī)體免疫力，預(yù)防感染及感冒。
張春明
主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-08-07 2101次
-
感冒嗓子疼吃什么食物如果是感冒引起的急性咽喉炎的情況，需要注意不要吃辛辣刺激寒涼的飲食，不要喝酒，應(yīng)多吃一些水果蔬菜，多喝水，注意休息，喝點(diǎn)稀飯，水果可以使用一些蘋(píng)果、香蕉、梨。避免過(guò)度的勞累。也可以喝一些熱茶，或者是使食用一些葡萄、石榴、蘿卜等等。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 4502次
-
潤(rùn)嗓子的水果潤(rùn)嗓子通常是指潤(rùn)喉，潤(rùn)喉的水果常見(jiàn)的有雪梨、琵琶、西瓜、柚子、獼猴桃等，如果喉嚨存在嚴(yán)重的不適感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、雪梨：其中含有大量的水分，可以有效的補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)喉嚨。2、琵琶：其中含有豐富的維生素C，味道酸甜，能夠刺激唾液分泌，所以也可
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-04-25 0次
-
潤(rùn)嗓子喝什么在日常生活中，嗓子干燥或不適是常見(jiàn)問(wèn)題，而選擇適合的飲品能有效緩解這一癥狀。以下是一些建議的飲品：首先，綠茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。綠茶含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，對(duì)于緩解咽喉炎所導(dǎo)致的咽疼、咽干等癥狀有一定的輔助效果。其次，金銀花
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
