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晚上腳抽筋,考慮是局部受風(fēng)著涼、缺鈣等原因引起的。

1、局部受風(fēng)著涼:

如果患者在晚上睡覺時吹風(fēng)扇或者是天氣比較冷,被子沒有蓋好把腳露在外面,就可能會導(dǎo)致局部受風(fēng)著涼,引起腳抽筋的癥狀出現(xiàn)。這種情況可以通過跑熱水腳,按摩等方式進(jìn)行緩解,注意保暖,避免腳部再次受涼。

2、缺鈣:

缺鈣通常是由于患者過度挑食引起,隨著患者年齡的增長會出現(xiàn)鈣質(zhì)流失的現(xiàn)象,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,缺鈣后會容易引起腳抽筋、生長發(fā)育遲緩、疲勞乏力等臨床表現(xiàn),患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。

如果患者晚上容易腳抽筋,建議在睡前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動,睡前泡泡腳,天氣冷的時候可以穿著襪子睡覺。如果長期不緩解的話建議及時就醫(yī),明確診斷。

以上內(nèi)容僅供參考

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