樹莓的功效與作用通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)視力等，但是患者應(yīng)注意攝入量，避免過(guò)多食用。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
樹莓是一種酸甜可口的水果，而且大多數(shù)人群都是可以食用的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸、多種維生素以及微量元素等，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、促進(jìn)消化：
由于樹莓中含有大量的蘋果酸，能夠促進(jìn)腸道消化液的分泌，加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收，從而起到促進(jìn)消化的效果，消化不良的人就可以適當(dāng)?shù)某砸恍兄诖龠M(jìn)消化。
3、保護(hù)眼睛：
樹莓中含有大量的胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，可以為視網(wǎng)膜感光物質(zhì)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，從而起到保護(hù)視力的作用，還可以緩解眼部疲勞，用眼過(guò)度的人就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
除以上常見功效與作用外，一般還包括生津止渴等，雖然樹莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是患者在吃的時(shí)候應(yīng)注意避免過(guò)多食用，由于樹莓中含有大量的有機(jī)酸，對(duì)胃腸道有一定的刺激，如果過(guò)多食用容易引起消化不良的現(xiàn)象。
